Cómo hacer brazaletes Muay Thai

Escrito por lindsay howell
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El Muay Thai es una forma de kickboxing que se originó en Tailandia. Tradicionalmente, sus practicantes usan brazaletes hechos de cuerdas trenzadas mientras se entrenan. Las bandas están ligadas estrechamente alrededor de los brazos, mientras que los extremos quedan sueltos. Puedes hacer tus propios brazaletes Muay Thai en casa con unos pocos elementos caseros comunes.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Una cinta
  • Una tijera
  • Una cinta métrica
  • Bandas de hule transparente
  • Un portapapeles

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Instrucciones

  1. 1

    Mide y corta seis longitudes de cinta que sean cada una de 3 pies de largo. La cinta puede ser de cualquier color que elijas, incluso puedes utilizar cintas de diferentes colores para hacer un brazalete Muay Thai multicolor.

  2. 2

    Ordena los seis tramos de cinta de modo que sus extremos queden alineados. Mide 5 centímetros desde un extremo de éstas y átalas todas juntas con un simple nudo. Sujétalas en el portapapeles para asegurarlas.

  3. 3

    Separa tres de las cintas a la derecha y tres a la izquierda. Asegura los extremos de las cintas que no estás trenzando utilizando bandas de hule transparentes. Trenza las dos secciones de cintas para que tengas dos juegos de cintas trenzadas.

  4. 4

    Ata las trenzas de la izquierda y de la derecha juntas, con los 5 centímetros de cinta suelta colgando de cada lado.

  5. 5

    Coloca los dos extremos de la cinta de modo que los cabos sueltos y los nudos estén alineados. Trae un grupo de las cintas sueltas hacia arriba, encima del otro grupo, así lo doblas sobre sí mismo para hacer un lazo.

  6. 6

    Envuelve los extremos doblados de las cintas, dos o tres veces alrededor de ambos grupos de cintas sueltas, y alimenta los extremos de éstas a través del lazo que has formado. Tira de los extremos firmemente para ajustar el nudo. Este nudo ajustable te permitirá deslizar fácilmente el brazalete Muay Thai dentro y fuera de tu brazo.

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