Cómo ser una buena bailarina de ballet

Escrito por paula mccullough | Traducido por antonella iannaccone
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Cómo ser una buena bailarina de ballet
Las bailarinas profesionales toman clases de ballet diariamente. (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)

Ser un buen bailarín de ballet requiere muchas cosas fuera de tu control, incluyendo el tipo de cuerpo, flexibilidad y talento. Sin embargo, tener estas cosas no es suficiente para ser una buena bailarina de ballet . Convertirse en una bailarina lleva muchos años de riguroso entrenamiento y disciplina. Las bailarinas profesionales entrenan todos los días, trabajando para mejorar sus habilidades y mantenerse fuertes y flexibles.

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Instrucciones

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    Inscríbete en clases de ballet en un estudio de baile de buena reputación. Las clases de técnica que duran de 60 a 90 minutos se deben tomar dos a cuatro veces por semana. Estas clases se centran en trabajo de barra en la que los bailarines calientan sus músculos y desarrollan las competencias básicas y la fuerza. Una vez que hayas avanzado a bailar en zapatos de punta, añade una hora de clases de punta dos veces por semana a las clases de tu técnica.

  2. 2

    Escucha con atención a tus maestros de ballet. Cuando tu profesor te hace una corrección, trabaja duro para hacer los ajustes necesarios. Los maestros de ballet sólo pueden dar las correcciones a los bailarines que creen que tienen el potencial de mejorar, por lo que valoriza su tiempo y atención cuando te ofrecen corrección. La implementación de las sugerencias es la forma más rápida de llegar a ser un mejor bailarín.

  3. 3

    Estira en casa los días que no tengas clases de ballet. El estiramiento mejora la extensión que hace que salgas mejor y tu patada sea superior. Estira mientras ves la televisión o lees. Los grandes bailarines de ballet pueden estirar durante una o dos horas al día.

  4. 4

    Baila desde tu centro. Las buenas bailarinas de ballet se ven ingrávidas cuando bailan. Imagina una cadena que atraviesa el centro de tu cuerpo y sale por la parte superior de la cabeza y alguien tirando esa cadena la levanta cuando te levantas a demi-pointe. Sé consciente de tu centro y esfuérzate constantemente para elevarte a través de él cuando bailas.

  5. 5

    Sonríe cuando bailas. Los buenos bailarines parecen brillar con una pasión por el ballet. Imagina una luz brillante en el centro de tu pecho, tira de los hombros hacia atrás, utiliza tus brazos para enmarcar la luz y sentir el calor de la luz en la cara. Haz brillar tu rostro de amor por la danza, tu pareja y la música.

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