¿Es bueno beber Gatorade si tienes diarrea?

Escrito por diane marks | Traducido por analía c biscaldi
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¿Es bueno beber Gatorade si tienes diarrea?
El Gatorade es una bebida recomendada para aquellos que sufren diarrea. (sporting drink image by Ivonne Wierink from Fotolia.com)

La diarrea es una condición médica común y se trata con una modificación en la dieta. Si tienes diarrea, consulta a un doctor antes de realizar cualquier cambio en tu dieta. Una de las primeras modificaciones que la Cámara Nacional de Información de Enfermedades Digestivas recomienda es incrementar la ingesta de líquido. El Gatorade es recomendado ya que está enriquecido con electrolitos que ayudan a reponer la pérdida de agua del cuerpo.

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Diarrea

La diarrea afecta a casi todas las personas alguna vez. Es una condición que causa deposiciones frecuentes y fluidas acompañadas de calambres y dolor abdominal y nauseas. La condición puede durar unos días o algunas semanas, pero debe ser evaluada por un doctor si persiste durante más de 48 horas. TheBody.com aclara que la diarrea no es una deposición fluida aislada sino evacuaciones sistemáticas fluidas y urgentes.

Causas

La diarrea ocurre como síntoma de alguna otra complicación que se transmite al cuerpo. Una infección viral intestinal como una fiebre de estómago es una de las causas de diarrea. Usualmente, está acompañada de nauseas, vómitos y a veces fiebre. El uso de antibióticos también puede causar diarrea porque los antibióticos matan las bacterias del intestino que ayudan a regular su funcionamiento. El envenenamiento por comida causa diarrea dentro de las dos a cuatro horas de consumida la comida o bebida contaminada por virus, parásitos o bacterias, de acuerdo con TheBody.com.

Propósito del Gatorade

La mayor complicación cuando tienes diarrea es la deshidratación. Cuando el sistema digestivo intenta vaciarse, desecha todo lo que esta siendo digerido rápidamente del cuerpo para librarlo de esa sustancia dañina. La comida no está completamente procesada, y el agua se elimina del cuerpo antes de que pueda ser absorbida. Esto puede conducir a una deshidratación, que es la preocupación de los médicos y puede causar la muerte si no se trata correctamente. El Gatorade se recomienda porque contiene electrolitos. Consulta al doctor antes de beber Gatorade para tratar tu problema.

Dieta

Cuando experimentas diarrea, la Cámara Nacional de Información de Enfermedades Digestivas recomienda modificar la dieta. Comer pequeñas porciones de comida blanda, como por ejemplo plátanos, tostadas, papás hervidas, arroz blanco, zanahoria cocida y galletas. Evita comidas ricas en fibras, altas en grasas y con picantes. No comas ni bebas productos que contengan lácteos, cafeína o alcohol.

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