¿Para qué es bueno el jugo de uvas?

Escrito por christina a. mcgairk | Traducido por cp mérida
¿Para qué es bueno el jugo de uvas?

Estudios recientes sugieren que el jugo de la uva Concord tiene los mismos beneficios para el corazón que el vino tinto.

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Según la Clínica Mayo, estudios recientes sugieren que el jugo de la uva Concord tiene los mismos beneficios para el corazón que el vino tinto. El jugo de las uvas rojas y moradas también reduce los riesgos de coágulos, el LDL (el colesterol "malo") y previene el daño a los vasos sanguíneos del corazón.

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Circulación de la sangre

Un estudio indicado en la publicación Circulation encontró que las personas que han tenido la enfermedad arterial coronaria y han tomado jugo de uva morada por dos semanas han incrementado la elasticidad en los vasos sanguíneos.

Cerebro

Un estudio conducido por investigadores del Centro de Investigación de Nutrición Humana en Envejecimiento en la Universidad de Tufts encontró que el jugo de uva Concord revierte el envejecimiento neural y comportamiento en ratas debido a una mezcla compleja de polifenoles.

Reparación de daños de las células

Los antioxidantes en el jugo de la uva ayudan a prevenir y reparar el daño en las células. Por ejemplo, un estudio publicado en Journal of Medicinal Foods encontró que el compuesto del jugo de la uva Concord protege las células saludables del pecho del daño al ADN cuando son expuestas a un carcinógeno ambiental.

Colesterol

El jugo de uva contiene una dosis alta en flavonoides. Los flavonoides aumentan los niveles de HDL (el colesterol "bueno") y disminuyen el riesgo a la enfermedad arterial coronaria.

Salúd del corazón

La piel de las uvas rojas y moradas contiene un flavonoide llamado resveratrol. Este poderoso antioxidante tiene muchos beneficios saludables para el corazón incluyendo disminuir la presión sanguínea y posiblemente tratar la diabetes tipo 2.

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