El calcio y la función cardiaca

Escrito por laura niedziocha | Traducido por karen angelica malagon espinosa
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El calcio y la función cardiaca
El calcio ayuda a regular el ritmo de tu corazón. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Cuando se trata de un funcionamiento cardiaco adecuado, el calcio juega un papel esencial. Al igual que cualquier nutriente, el calcio cuenta con muchas funciones distintas dentro del cuerpo. Mientras la mayoría de la gente cree que el calcio sólo ayuda a construir los huesos, el papel del calcio es la dispersión del hueso para que crezca solo. Sin el calcio, tu corazón no sería capaz de bombear o contraer de forma adecuada.

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Conductividad eléctrica

El corazón comienza a bombear a través de una excitación espontánea de las células cardiacas especializadas. Un latido comienza como un grupo de células llamado nódulo sinoatrial o nódulo SA, a despolarizar. Los resultados de la despolarización en una contracción que provocan al nódulo atrioventricular o nódulo AV y a los ventrículos del corazón para contraer el ritmo.

Calcio y el latido del corazón

El nódulo SA, también conocido como el marcapasos cardiaco, tiene la capacidad de despolarizarse espontáneamente y de contraerse cuando los iones positivos, que normalmente se encuentran fuera de la célula, entran.

Importancia

El calcio ayuda a iniciar el latido cardiaco pero también como mediador en la provocación de las otras células cardiacas al latir. Una vez que los nódulos SA se despolarizan, los canales del calcio se abren lentamente en las otras células cardiacas. Es trabajo del calcio entrar en estas células cardiacas y cubrirlas en las fibras musculares para desencadenar una contracción. El calcio se almacena en las células cardiacas, similares a las células del músculo esquelético, para preparar la contracción.

Hipercalcemia e hipocalcemia

La hipercalcemia se genera por un exceso de calcio. Demasiado calcio puede endurecerse en el corazón y causa una disminución en el ritmo cardiaco. La hipocalcemia ocurre cuando hay muy poca cantidad de calcio en tu cuerpo y resulta en un aumento rápido del ritmo cardiaco. Estos dos desórdenes afectan el ritmo cardiaco influenciando la fuerza de contracción del ritmo cardiaco. Por fortuna, incluso con una dieta saludable moderada, los desequilibrios del calcio no son comúnes.

Recomendación de ingesta

Tu médico puede decirte con seguridad si estás en riesgo de desarrollar calcio en tus arterias. Sin embargo, quizá quieras considerar revisarte en caso de que tengas dos o más factores de riesgo. Los factores de riesgo incluyen diabetes, presión sanguínea alta, colesterol alto, fumar, inactividad, peso corporal malo para la salud o un historial familiar de enfermedad cardiaca.

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