Cómo calcular tu índice de masa corporal según tu edad

Escrito por gryphon adams | Traducido por ehow contributor
Cómo calcular tu índice de masa corporal según tu edad

Calcula tu IMC en línea.

overweight woman image by Inger Anne Hulbækdal from Fotolia.com

El Instituto Nacional Cardiopulmonar y Sanguíneo proporciona una gráfica del índice de masa corporal y unas pautas para poder entenderlo. El índice de masa corporal, cuya abreviatura es IMC, se refiere al peso corporal relativo a la altura. La edad y la altura ayudan a determinar un peso corporal normal para un niño o adolescente. Las calculadoras de IMC con una función que incluya los rangos de edad del adulto muestran la comparación de tu masa corporal con la media de la masa norteamericana según la altura y edad. La calculadora en línea de la Clínica Mayo ofrece resultados para adultos o para niños.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Una calculadora en línea del IMC

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Instrucciones

  1. 1

    Abre tu explorador y entra en una página de una calculadora de IMC que ofrezca resultados relacionados con la edad.

  2. 2

    Introduce tu peso. Especifícalo en libras o en kilogramos.

  3. 3

    Introduce tu altura y especifícala en pulgadas o en centímetros (cm).

  4. 4

    Introduce tu edad y tu género.

  5. 5

    Haz clic en "Calcular".

  6. 6

    Comprueba dos veces tus resultados volviendo a introducir todos los números para asegurarte de que los resultados son precisos.

  7. 7

    Consulta la información de tus resultados en la página web. Por ejemplo, un IMC entre 18,5 y 24,9 es normal según el Instituto Nacional Cardiopulmonar y Sanguíneo. Un índice por debajo de 18,5 significa que estás bajo de peso y un índice por encima de 24,9 quiere decir que tienes sobrepeso. Un IMC por encima de 29,9 indica obesidad. Los rangos de peso relacionados con la edad están en la página web del Dr. Hall.

Consejos y advertencias

  • Consulta con tu médico sobre los resultados de tu IMC y tus inquietudes respecto a tu peso corporal.
  • Los resultados del IMC para las personas atléticas o musculosas suelen ser inexactos. La masa muscular pesa más que la grasa. Los resultados de una persona mayor pueden subestimar la masa corporal, ya que muchas personas pierden músculo con la edad.
  • La obesidad se asocia a los riesgos de la salud, incluyendo enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.

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