Cómo calcular tu peso según tu edad y tu altura

Escrito por mary freeman | Traducido por ehow contributor
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Cómo calcular tu peso según tu edad y tu altura

Aunque el peso resulta diferente en cada persona, existe una forma de calcular tu peso ideal. Usando tu altura, edad y peso, puedes calcular esta cifra, llamada índice de masa corporal (BMI).gjx vn

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Calculadora, cinta para medir, báscula, una tabla BMI

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Instrucciones

  1. 1

    Mídete y anota tu altura en pulgadas. Por ejemplo, si mides 5''10", en total mides 70 pulgadas de alto.

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    Potencia tu estatura al cuadrado, es decir, multiplica la cifra en pulgadas de tu estatura por si misma. Usando el ejemplo previo de 70 pulgadas, eso significaría que debes multiplicar 70 por 70, para obtener 4,900.

    Cómo calcular tu peso según tu edad y tu altura
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    Divide tu peso en pulgadas por el número al cuadrado que calculaste antes. Siguiendo con el ejemplo, si la persona que mide 5''10" pesa 160, debe entonces dividir 160 entre 4,900.

  4. 4

    Si eres norteamericano y utilizas pulgadas y libras, toma el número que obtuviste de la división de tu peso por tu altura al cuadrado y multiplícalo por 703, el resultado será BMI. Los residentes del Reino Unido deben multiplicar por 6.35 en lugar de 703. Si utilizas el sistema métrico, puedes saltarte este paso.

  5. 5

    Busca tu número BMI en la tabla BMI. Algunas tablas incorporan la edad, mientras que otras no. Las tablas BMI son fáciles de encontrar en Internet, utilizando las palabras clave "Tabla BMI".

Consejos y advertencias

  • Las tablas BMI varían según la región y la etnia, por lo que es importante que te cerciores de tener la correcta.

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