Cómo calcular tus periodos seguros y no seguros

Escrito por ashley dietz | Traducido por maría di nucci
Cómo calcular tus periodos seguros y no seguros

El ciclo menstrual promedio de una mujer es de 28 días; puedes calcular un periodo seguro si tu ciclo está entre 26 y 30 días.

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

Las mujeres han estado calculando su periodo seguro o sus días infértiles para evitar el embarazo por miles de años. Puedes sólo contar, usando este método de periodo seguro natural si tus periodos son regulares y no te salteas ningún ciclo menstrual. Como regla general, en los últimos seis meses, si tu periodo ocurrió entre los 26 a 30 días de tu periodo y duró no más de ocho días, puedes usar el método de periodo seguro. Es importante recordar que la ovulación generalmente ocurre entre el día 12 y el día 19 del ciclo de una mujer y que el esperma puede vivir de 3 a 5 días en el cuerpo de una mujer.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Toma seis meses para asegurarte de que tu periodo es regular cada mes y dura menos de ocho días.

  2. 2

    Marca en tu calendario del día uno al día siete como los días seguros o infértiles si tienes un ciclo menstrual regular que dura de 26 a 31 días.

  3. 3

    Toma el ciclo más corto (26 días) y sustrae eso a 18 días para obtener el octavo día y toma el ciclo más largo de 31 y sustrae 10 para el día 21. Esto significaría que del día 8 al 21 es un período fértil y no seguro para tener sexo. Del día 1 al 7 y del 21 al resto de tu ciclo es el periodo seguro de infertilidad para tener sexo.

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