Cómo calmar los espasmos de vejiga

Escrito por michaele curtis | Traducido por contributing writer
Cómo calmar los espasmos de vejiga

Podrás calmar tus espasmos de vejiga leyendo estas sugerencias.

pixologicstudio/iStock/Getty Images

Tus riñones filtran los desechos de tu sangre y los utilizan para crear orina, un proceso continuo que produce pequeños incrementos de orina cada 10 a 15 segundos. Después tu vejiga almacena la orina. Una vez llena, el cerebro envía señales a la vejiga para que contraiga sus músculos y excrete la orina. Los espasmos de vejiga ocurren cuando los músculos de la vejiga sufren de calambres musculares intensos y te obligan a orinar inmediatamente. Con mayor ocurrencia en personas de edad avanzada, los espasmos de vejiga son una de las causas más comunes de incontinencia o fuga de vejiga. Afortunadamente, hay pasos que puedes tomar para calmar estos incómodos e inconvenientes espasmos.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Obtén un diagnóstico adecuado. Consulta a tu médico, ya que los espasmos de vejiga a menudo pueden ser un signo de otros problemas de salud, como enfermedades urinarias. Después de estudiar tu historial clínico tus síntomas, el médico puede pedirte que le proporciones muestras de orina y sangre para analizar, e incluso puede sugerir una cistoscopia para descartar quistes en la vejiga o cáncer de vejiga.

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    Ayuda a evitar cualquier perdidas de tu vejiga yendo en turnos regulares al baño. Vacía tu vejiga cada 90 minutos a dos horas hasta que los espasmos mejoren.

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    Mantén un diario de alimentos para encontrar cualquier relación entre lo que comes y cuándo se producen los espasmos de vejiga. Muchas personas encuentran que ciertos alimentos agravan los síntomas.

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    Fortalece tu vejiga y músculos pélvicos realizando ejercicios Kegel. Los músculos de vejiga fuertes son menos propensos a sufrir espasmos. Contrae y luego relaja los músculos que usas para detener la orina durante 15 minutos.

  5. 5

    Consulta con tu médico sobre los medicamentos recetados para tratar los espasmos de vejiga. La mayoría de las veces te ofrecerá anticolinérgicos, como el cloruro de oxibutinina y la tolterodina. Estos medicamentos ayudan a estabilizar la vejiga.

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