Cómo calmar los síntomas de taquicardia con remedios alternativos

Escrito por contributing writer | Traducido por alejandra rojas
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Cómo calmar los síntomas de taquicardia con remedios alternativos
(Zedcor Wholly Owned/PhotoObjects.net/Getty Images)

Si el ritmo de tu corazón excede los 100 latidos por minuto, puede indicar que tienes una condición conocida como taquicardia. El ritmo cardiaco normal se considera que es de 60 a 100 latidos por minuto en reposo y un ritmo cardiaco acelerado puede significar que no se bombea suficiente sangre a través del cuerpo. Los síntomas de la taquicardia incluyen latidos irregulares, un corazón agitado, dolor en el pecho, respiraciones cortas y mareos. La mayoría de casos son leves o periódicos mientras que otros pueden ser más serios. Si has sido diagnosticado con taquicardia tu doctor puede sugerirte ponerte bajo medicamentos recetados, para tratar los síntomas. En situaciones donde la vida corre peligro la cirugía de corazón puede ser recomendada. Sin embargo, hay más opciones naturales para ayudar a tratar la taquicardia.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Potasio
  • Agripalma
  • Arjuna

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Instrucciones

  1. 1

    Elimina los alimentos o medicamentos que actúan como estimulantes como: el té con cafeína, el café, el chocolate, las gaseosas, las bebidas dietéticas, algunos medicamentos para el resfriado y similares. Todos estos pueden provocar episodios de taquicardia y deben evitarse.

  2. 2

    Asegúrate de estar consumiendo suficiente potasio ya que los niveles insuficientes pueden contribuir a los latidos acelerados. Puedes aumentar el insumo de potasio al consumir alimentos como las papas, bananas, aguacates, granos enteros y vegetales frescos así como tomar leche y jugo de naranja. También puedes conseguir potasio en suplementos o como parte de un multi vitamínico. Si sufres de hiperpotasemia debes evitar el potasio. Debes consultar con tu doctor antes de tomarlo si eres un adulto mayor o tomas cualquier medicamento recetado, ya que pueden haber posibles interacciones serias.

  3. 3

    Prueba tomar agripalma. La agripalma viene de una planta perenne originalmente encontrada en partes de Asia y Europa y ha sido utilizada por mucho tiempo por practicantes de la medicina tradicional china, con propósitos curativos. Es conocida por ayudar a tratar los problemas relacionados al corazón incluyendo la taquicardia. Puedes conseguirla en extracto o en forma de tintura. Si tiendes a tener un periodo menstrual anormalmente pesado o estás embarazada no debes de tomarla. Si bien no se ha sabido que tenga efectos secundarios, aún así debes consultar a tu doctor antes de tomarla, especialmente si estás en periodo de lactancia o te encuentras bajo medicamentos por enfermedades cardiacas o problemas de la tiroides.

  4. 4

    Considera utilizar la hierba arjuna la cual viene del tronco de un árbol que crece en la India, ha sido utilizado por varios siglos como un tónico para el corazón y en la medicina ayurvédica. Viene en tabletas y la dosis debe ser de acuerdo a las direcciones del producto individual. No tiene efectos secundarios y es generalmente considerada segura para utilizarse. Sin embargo, si estás embarazada, en periodo de lactancia, siendo tratado por enfermedades serias o bajo medicamentos recetados debes de hablar con tu doctor antes de tomarla, para asegurarte de que no represente ningún riesgo.

  5. 5

    Reduce la cantidad de estrés en tu vida. Prueba hacer ejercicios de respiraciones profundas o utilizar técnicas de relajación que puedan ayudarte a permanecer calmado y menos ansioso. Aprende a calmarte en lugar de vivir una vida a un ritmo tan frenético.

Consejos y advertencias

  • Habla con tu doctor antes de utilizar cualquier remedio alternativo.
  • Si tus síntomas emporan infórmale a tu doctor lo antes posible.
  • Estos remedios deben utilizarse solamente en adultos.

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