Las calorías en una dona Krispy Kreme

Escrito por kim ford | Traducido por elizabeth garay ruiz
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Las calorías en una dona Krispy Kreme
De acuerdo con Krispy Kreme, una dona glaseada original contiene 216 calorías. (doghnut image by Henryk Olszewski from Fotolia.com)

Krispy Kreme ha estado produciendo y vendiendo donas desde 1937, después de que Vemon Rudolph comprara una receta secreta a un chef en Nueva Orleans. De acuerdo con Krispy Kreme, una dona glaseada original contiene 216 calorías y tiene la cantidad menor de calorías de todas las diferentes variedades de productos de la compañía.

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Donas glaseadas

De acuerdo con Krispy Kreme, una dona glaseada de zarzamora contiene 307 calorías, la dona glaseada con chocolate tiene 270 y la dona glaseada con sabor a maple tiene 279 calorías. La dona de buñuelo glaseada contiene 254 calorías y la dona de pastel de chocolate glaseada tiene 309 calorías.

Donas rellenas con crema

La dona glaseada con relleno cremoso tiene 309 calorías mientras que la glaseada de chocolate con relleno cremoso tiene 339 calorías y la de costra glaseada de chocolate en versión rellena cuenta con 307 calorías. La rellena de manzana con canela tiene 269 calorías mientras que la rellena de mora azul tiene 307 calorías y la rellena de fresa contiene 248 calorías.

Comparadas con otras donas

Comparadas con otras donas, las Krispy Kremes con una buena elección si estás contando las calorías. Un dona glaseada de Dunkin Donuts, por ejemplo, tiene 260 calorías, 43 más que la dona original glaseada de Krispy Kreme.

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