Cómo cambiar tus creencias subconscientes

Escrito por julie pierce | Traducido por eva ortiz
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo cambiar tus creencias subconscientes
Cambiar tus creencias requiere un plan de acción. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Todos hemos escuchado el dicho "cambia tu mente, cambia tu vida". Suena fácil, pero cualquier cambio es un reto, y las buenas intenciones no garantizan el éxito. Sin embargo, un enfoque bien considerado, junto con la buena intención, forman la base para cambiar tus creencias subconscientes, incluso las de larga data. Un plan de acción y la práctica diaria pueden conducir a la transformación que quieres en tu vida.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

Otras personas están leyendo

Instrucciones

    Sentar las bases

  1. 1

    Reconoce que quieres cambiar algo de ti mismo que es intangible y, por tanto resbaladizo y engañoso. Puedes incluso no tener clara la creencia subconsciente que te está deteniendo. Solo sabes que necesitas y deseas cambiar. Aunque no se puede identificar o poner el dedo en la creencia que deseas modificar, se puede hacer un cambio.

  2. 2

    Abre tu mente a la posibilidad de que las cosas pueden ser diferentes. Para ello es necesario soltar el apego a las creencias que desees cambiar. Considera la posibilidad de que tus creencias pueden estar equivocadas y que puede haber una forma alternativa de creer. Esa alternativa es lo que estás buscando.

  3. 3

    Adopta una actitud positiva acerca de tu capacidad para adoptar nuevas creencias subconscientes. La primera creencia que hay que abordar es la creencia de que se puede cambiar.

  4. 4

    Escribe tu motivo para querer cambiar. Céntrate en por qué es importante cambiar y cómo su vida será diferente después de hacerlo. Cuanto más claramente puedas indicar tus objetivos, más exitoso será tu esfuerzo.

    Hazlo ocurrir

  1. 1

    Revisa y repasa el motivo de tu cambio a diario. Lleva la razón en tu mente y en un pedazo de papel donde quiera que vayas.

  2. 2

    Imagínate tu vida después de haber cambiado tus creencias subconscientes. Imagina la forma en que se siente y cómo vas a interactuar con otras personas.

  3. 3

    Habla acerca de tu nueva creencia. Dile a la gente por qué mantienes esta creencia nueva, incluso si todavía estás trabajando en un cambio completo. Haz declaraciones y argumentos que apoyen la nueva creencia que estás adoptando.

Consejos y advertencias

  • Agrega un recordatorio en tu calendario para que conscientemente revises tu nueva creencia y el motivo de tu cambio.
  • Los amigos y familiares pueden tratar de mantener tu creencia actual. El cambio puede hacerlos sentir incómodos al hacer que cuestionen sus propias creencias. Permanece firme en tu convicción en tu nueva creencia.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles