Cómo caminar con un tobillo roto

Escrito por julia derek
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • E-mail

Un tobillo está roto cuando uno o más de los tres huesos que lo componen se rompen. Estos tres huesos se llaman tibia, peroné y astrágalo. Puede romperse de muchas formas, desde una caída hasta un golpe. Ve a tu doctor para descubrir si tienes el tobillo roto, dado que un esguince severo, a veces, puede sentirse como una rotura. Los síntomas de un tobillo roto incluyen hinchazón, hematomas, dolor y la sensación de tenerlo dislocado. Aún es posible caminar si la fractura es menor, con lo cual no es un indicador muy fiable.

Nivel de dificultad:
Moderado

Otras personas están leyendo

Instrucciones

    Cómo caminar

  1. 1

    Determina cuan severa es la rotura. Si es menor y el tobillo no está fuera de su sitio, se puede evitar la cirugía, pero es poco probable que puedas caminar inmediatamente. De acuerdo con la página web de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, "algunos médicos dejan a los pacientes poner peso en sus piernas inmediatamente, mientras que otros, los hacen esperar durante seis semanas". Sin embargo, parecería más común no usar el pie. Si el tobillo está roto, así como fuera de su sitio, la cirugía está casi siempre recomendada.

  2. 2

    Pregunta a tu doctor si puedes poner peso en tu tobillo. Si llevas una escayola o una bota, probablemente dirá que sí. De acuerdo con la página web del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, "si la fractura no es demasiado severa, puedes caminar con la escayola después de un periodo corto". Aunque puedes necesitar usar un bastón o muletas por un tiempo.

  3. 3

    No intentes caminar antes de lo recomendado y asegúrate hacer todo lo necesario, para rehabilitar tu tobillo después de la cirugía. El instituto de Reconstrucción del Pie y el Tobillo del Mercy estipula que "si el tobillo no está correctamente reparado o no se ha curado bien, se puede dar artritis y deformidad. Algunos de estos pacientes no tienen otra opción más que rehacer la cirugía".

  4. 4

    Durante muchos meses tu andar no será parejo. Es muy común, cojear. A algunos individuos les lleva más de dos años volver a la normalidad. Seguir un programa de terapia física es clave.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles