Cantidad de carbohidratos que contienen las pizzas

Escrito por steve silverman | Traducido por paulo gutierrez
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Cantidad de carbohidratos que contienen las pizzas
Pizza. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Los carbohidratos son un factor importante en cualquier dieta. Muchas personas que desean perder peso rápidamente se someten a dietas sin carbohidratos o bajas en carbohidratos, ya que esto provoca una reducción de la producción de insulina, por lo que el cuerpo utiliza las grasas y proteínas almacenadas como sus principales fuentes de energía. Como resultado de esto, es importante conocer la cantidad de carbohidratos que posee cualquier alimento que consumes, incluyendo la pizza.

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Pizza de queso, rebanada de 7 pulgadas (17 centímetros aproximados)

En una rebanada típica de pizza de queso que se sirve en una escuela secundaria o pizzería promedio, hay 71 g de carbohidratos. Para alguien que está en una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos, una rebanada de pizza de queso es una de las cosas que debe evitar. Sin embargo, si una persona va a tener una competencia deportiva como un partido de fútbol o de baloncesto, dos o tres rebanadas de pizza de queso ofrecerán oportunidades suficientes para proporcionar energía para el evento deportivo que tendrá.

Pizza de pepperoni, rebanada de 7 pulgadas (17 centímetros aproximados)

En una rebanada típica de pizza de pepperoni servida para el almuerzo en una escuela secundaria o en una pizzería, hay 69 g de carbohidratos. La pizza de pepperoni también proporciona proteínas, las que se pueden utilizar para construir masa muscular. Las personas que están en una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos tendrán que evitar la pizza de pepperoni.

Pizza Hut con masa rellena

Una rebanada grande de Pizza Hut con masa rellena contiene 360 calorías, 13 g de grasa, 18 g de proteínas y 43 g de carbohidratos. El nivel de carbohidratos puede parecer alto, pero es menor que el contenido de carbohidratos en muchas pizzas que se venden en cafeterías de escuelas secundarias, así como también en pizzerías locales.

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