¿Qué es la carnosina?

Escrito por isabel prontes | Traducido por gabriela nungaray
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
¿Qué es la carnosina?
Beneficios de la carnosina.

La carnosina es un suplemento nutricional, así como un antioxidante. Es una pequeña molécula que se compone de alanina e histidina, ambas de las cuales son aminoácidos y se encuentra en varios tejidos corporales, especialmente en el cerebro, tejido nervioso, corazón y músculo esquelético. También es capaz de funcionar como un neurotransmisor, que es una sustancia química que puede enviar impulsos nerviosos a través de las sinapsis. Hay muchos usos y beneficios diferentes de la carnosina.

Otras personas están leyendo

Funciones

La carnosina es capaz de aumentar la función de las células y detener el daño celular que ocurra (debido a la beta amiloide, que se encuentra en los cerebros de los pacientes con la enfermedad de Alzheimer). Ayuda en la quelación de metales iónicos y la eliminación de toxinas del interior del cuerpo. Puede estimular el sistema inmunológico. También puede ayudar con el sentido del olfato.

La glicosilación

La carnosina también es capaz de prevenir la glicosilación. La glicosilación es una especie de procedimiento enzimático que conecta las moléculas de ADN y las proteínas, debido a aldehídos de azúcar que encuentran con los aminoácidos de la molécula de proteína. La prevención de la glicosilación es útil para varias condiciones médicas, incluyendo cataratas, insuficiencia renal, ciertas condiciones de la piel, la diabetes y la neuropatía.

Ácido láctico

La carnosina también es capaz de obstruir la acumulación de exceso de ácido láctico en el cuerpo. El ácido láctico provoca dolor muscular después de las sesiones de ejercicio intenso. Si este suplemento nutricional se toma tanto antes como después de las sesiones de riguroso ejercicio, es posible que la carnosina pueda disminuir (y, a veces incluso eliminar por completo) el dolor.

Gotas para el ojo

La carnosina se usa también para ayudar con las cataratas seniles. Las cataratas seniles se producen en personas de edad avanzada. Se trata de la variedad más común de las cataratas y generalmente ocurren en personas mayores de 60 años. A menudo causan una pérdida completa de la visión. Las gotas de carnosina para el ojo funcionan tanto para deconstruir e inhibir la reticulación de proteínas.

Dosis

A las personas generalmente se les recomienda tomar entre 100 mg y 300 mg de carnosina todos los días. No más de 600 mg se debe tomar en un día. Tomar más de la cantidad de dosis recomendada de este suplemento nutricional podría tener el efecto secundario indeseable de las contracciones musculares.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles