Salud

Cómo usar el té de cassia angustifolia senna de Slim-Mate para hacer dieta

Escrito por megan mattingly-arthur | Traducido por eduardo moguel

La cassia angustifolia es una hierba asiática que es usada como un laxante y diurético natural. Comúnmente llamada senna, las hojas de esta hierba son usadas para crear un té que es vendido como una ayuda para perder peso bajo el nombre de Slim-Mate. Aunque los partidarios de la cassia angustifolia senna aseguran que ayuda a perder peso no deseado, la comunidad médica argumentan que cualquier perdida de peso, si es que existe, en el mejor de los casos es temporal y es resultado del incremento de la eliminación de materia residual. Ten cuidado al realizar un dieta de limpieza con té de senna para evitar efectos secundarios indeseables.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Bolsas de té de senna Slim-Mate
  • Sartén con tapa
  • Taza o tazón

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Instrucciones

  1. 1

    Diluye el té al comienzo de la dieta de limpieza para evitar irritación estomacal. Coloca una bolsa en una sartén llena con cuatro tazas de agua hirviendo. Cubre la sartén, quítala del fuego y deja que la bolsa del té se remoje durante tres minutos.

  2. 2

    Toma una taza del té diluido en la mañana y antes de dormir durante los primeros dos días de tu dieta. Almacena el té restantse del lote diluido en tu refrigerador.

  3. 3

    Coloca una bolsa de té en el fondo de una taza o tazón. Agrega una taza de agua hirviendo. Deja que la bolsa se remoje por dos minutos.

  4. 4

    Toma una taza de té sin diluir antes de dormir por diez días.

  5. 5

    Toma un suplemento con potasio durante la dieta de limpieza con té senna para reducir los efectos de disminución de potasio que tiene este té. La ingesta diaria recomendada de potasio es de 4,7, indica la Extensión de la Universidad Estatal de Colorado. Usa el suplemento de potasio siguiendo las indicaciones de la botella.

Consejos y advertencias

  • Repite el Paso 1 para ir disminuyendo tu consumo de té de senna al final de la dieta de limpieza de diez días. Evita tomar el té por más de 14 días consecutivos.
  • El té senna puede ser preparado remojando las bolsas en agua fría por doce horas en una proporción de una bolsa de té por cada taza de agua, lo que disminuye la cantidad de resina en el té y puede reducir la posibilidad de calambres estomacales que muchas personas experimentan durante las dietas con este té.
  • Consulta con tu médico antes de usar el té de senna Slim Mate como ayuda para perder peso; esto es particularmente importante si tomas bloqueadores de los canales de calcio u otras medicinas prescritas.
  • Detén la dieta y ve con tu médico si experimentas efectos secundarios como náuseas, mareos, dolor abdominal o diarrea.
  • Las mujeres embarazadas, amamantando o con útero inflamado no deben tomar el té de senna. Las personas con hernias abdominales, enfermedades cardíacas, anemia, úlceras, colitis ulcerativa, enfermedad de Crohn, hemorroides y enfermedades hepáticas o renales también deben evitar los tés con cassia angustifolia.
  • El uso prolongado de dietas con té de senna puede causar daño hepático, renal y otros problemas serios de salud.
  • Los tés de senna no son recomendables para los niños.

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