Cinco etapas del duelo para los adolescentes

Escrito por bess harrington | Traducido por barbara obregon
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Cinco etapas del duelo para los adolescentes
Hay cinco etapas de duelo que una persona atraviesa cuando supera una pérdida. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Hay un modelo para las etapas de duelo que fue hecha por Elizabeth Kubler-Ross en su famoso libro "On Death and Dying" (Sobre la muerte y morir). En ese libro, ella habla de las cinco grandes etapas del duelo que las personas deben experimentar para superar una tristeza horrible o pérdida. Las cinco etapas son negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

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Negación

La negación es la primera etapa del duelo. La gente se niega a creer que algo tan horrible le puede pasar. No van a aceptarlo al principio. Al negárselo a sí mismos, esperan evitar que la pérdida se convierta en su realidad.

Ira

En la segunda etapa del duelo, las personas se enojan. Han ido más allá de la etapa de negación y ahora están enojados porque algo malo (por ejemplo, un diagnóstico fatal o muerte en la familia) les podría pasar. Están enojados porque no es justo y no hicieron nada para merecerlo.

Negociación

En la fase de la negociación, las personas han revertido su ira en una voluntad de cambiar la situación. Van a probar cualquier tipo de negociación que piensan puede cambiar su situación actual. Por ejemplo, si una novia rompe con su novio, el adolescente puede pedir, suplicar y negociar con su novia para quedarse. Sin embargo, es más probable en esta etapa que la decisión de la otra persona ya no se pueda cambiar. La etapa de negociación ayuda a las personas que están en duelo a sentir que están haciendo algo para solucionar sus problemas, pero raramente solucionan algo.

Depresión

La depresión es la cuarta etapa en el proceso de duelo. En esta etapa, las personas básicamente se dan por vencidas. Han tratado de negar el problema, se han enojado y han tratado de negociar para solucionar el problema. Nada hasta ahora ha funcionado, y se deprimirán y profundamente se entristecerán por toda la situación.

Aceptación

La fase de aceptación es el primer paso positivo en la dirección para superar el dolor. En esta fase, las personas han llegado a un acuerdo con la realidad de la situación y han decidido dejar de permitir que controle sus vidas por completo. En la fase de aceptación, las personas aprenden a seguir adelante con sus vidas y dejan el dolor detrás.

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