¿Cómo clasificar para el Ironman de Hawaii?

Escrito por ehow contributor | Traducido por javier enrique rojahelis busto
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¿Cómo clasificar para el Ironman de Hawaii?
Debes prepararte con mucha dedicación si estás pensando en clasificar para una competencia de Ironman. (run image by Byron Moore from Fotolia.com)

La clasificación para el Ironman de Hawaii es una combinación de rendimiento y suerte. Tienes que competir en una carrera clasificatoria y ser uno de los primeros clasificados de tu grupo de edad. La cantidad de vacantes de clasificación para el Ironman en una particular carrera dependerá del número de participantes inscriptos. Si los mejores atletas ya se han asegurado una vacante de clasificación en una carrera anterior, dichas vacantes pasarán al siguiente afortunado finalista en ese grupo de edad.

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Difícil

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Instrucciones

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    Investiga sobre las carreras clasificatorias al menos con un año de antelación. La mayoría de las carreras son un Ironman completo, pero hay varias clasificatorias que son medio Ironman. El Ironman Hawaii se celebra siempre en el otoño, por lo que algunas carreras de clasificación son realizadas al final del año anterior.

  2. 2

    Reduce la lista basándote en la ubicación o en la época del año. Puede que te veas obligado a elegir una carrera de Estados Unidos si tienes limitaciones de tiempo y de dinero. Las razas extranjeras en países no europeos tienen a veces un campo más débil de competidores. Las carreras que se han programado a finales de año puede ser una clasificatoria más fácil si los atletas ya se han clasificado en otra carrera.

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    Ve a los sitios web de carreras para determinar cuántas son las vacantes de Ironman que están disponibles. Si no tienes un desglose por grupo de edad, mira los años anteriores para estimar cuántos serán asignados a tu grupo de edad. El Ironman Canadá, el Ironman Lake Placid y el Ironman de Alemania por lo general tienen al menos 100 plazas cada uno, pero puede que no sea tu mejor oportunidad para clasificar.

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    Mira los mejores tiempos de llegada en tu grupo de edad para determinar si tienes una oportunidad de conseguir una vacante de clasificación.

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    Examina el recorrido y busca lograr ventaja optando por el deporte en que tengas más fortaleza y evita los recorridos difíciles en tu disciplina deportiva más débil. Si tienes éxito en la natación, elige un recorrido de nado en mar sin traje de neopreno. Si el ciclismo es tu mejor deporte, elige un circuito duro de ciclismo.

  6. 6

    Regístrate mucho antes de la fecha límite. La inscripción se cierra antes de tiempo si se alcanza el número máximo de participantes, lo que a menudo ocurre al menos con un año de antelación.

  7. 7

    Comienza el entrenamiento en el momento óptimo antes de la carrera de clasificación que has seleccionado. Si este es tu primer Ironman, consigue un entrenador que te ayude a entrenar. Considera correr medio recorrido de prueba de Ironman en la mitad de tu entrenamiento.

Consejos y advertencias

  • Visita el sitio web de la carrera final para ver la asignación final de vacantes de clasificación. Esta información suele estar disponible ya sea después del cierre del registro o en la semana de la carrera.
  • Habla con otras personas que han competido en la carrera elegida o en otras carreras de clasificación. Averigua lo que hicieron bien y aprende de sus errores.
  • Obtén apoyo de familiares, amigos y de tu jefe antes de registrarte y entrenar para un Ironman. Se trata de un proceso muy lento que requiere de la comprensión de quienes te rodean.

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