¿La coenzima Q10 es segura para las mujeres embarazadas?

Escrito por jessica bruso | Traducido por paula santa cruz
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¿La coenzima Q10 es segura para las mujeres embarazadas?
No todos los suplementos son seguros para utilizar durante el embarazo. (Photos.com/PhotoObjects.net/Getty Images)

La coenzima Q10 es un antioxidante que se encuentra naturalmente en tu cuerpo. Ayuda a producir energía y proteínas y permite la contracción muscular. La mayoría de las personas tienen suficiente cantidad de CoQ10 sin necesidad de tomar suplementos. Sin embargo, algunas patologías médicas pueden producir una disminución de esta coenzima, lo que hace necesaria una suplementación.

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Niveles de coenzima Q10 durante el embarazo

Durante el embarazo, tus niveles de coenzima Q10 normalmente aumentan a medida que avanza la gestación. Los niveles menores al promedio en mujeres embarazadas pueden asociarse con abortos espontáneos, según un estudio publicado en la edición de julio de 2006 de "Fetal Diagnosis and Therapy" (diagnóstico y terapia fetal). Sin embargo, esta investigación preliminar no determina si hay una relación de causa y efecto.

Seguridad de los suplementos de conezima Q10 durante el embarazo

Debido a que la suplementación con coenzima Q10 no ha sido suficientemente estudiada en mujeres embarazadas, no hay suficiente evidencia sobre la seguridad de usarla durante el embarazo. A menos que te lo prescriba tu médico, ya sea porque tienes bajos niveles de coenzima Q10 o por otra patología, evita riesgos innecesarios y no tomes este suplemento durante el embarazo.

Efectos secundarios y seguridad

La CoQ10 no es segura para todas las personas. Si tomas medicamentos para la presión arterial, anticoagulantes o sufres de diabetes, habla con tu médico antes de tomar CoQ10 para ver si puedes hacerlo sin peligro. La CoQ10 puede producir efectos secundarios como acidez estomacal, náuseas, diarrea, vómitos, malestar estomacal, insomnio, picazón en la piel, dolor de cabeza, erupción, mareos, irritabilidad, fatiga, sensibilidad a la luz en los ojos, pérdida del apetito y malestar en la garganta o en el pecho.

Consideraciones

Habla con tu médico sobre los medicamentos y suplementos que puedes usar sin peligro durante el embarazo en lugar de la CoQ10, si estabas tomando este suplemento cuando quedaste embarazada. Si bien la CoQ10 es segura en general y tiene pocos efectos secundarios, debes evitarla durante el embarazo. No se ha probado su seguridad para mujeres embarazadas y hay evidencia limitada sobre sus beneficios.

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