Cojines de apoyo útiles en el alivio del dolor del nervio ciático

Escrito por rick suttle Google | Traducido por pei pei
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Cojines de apoyo útiles en el alivio del dolor del nervio ciático
Dale apoyo y soporte a tu cuerpo para prevenir el dolor. (Fitness image by AndersonRise from Fotolia.com)

Generalmente, el dolor ciático es causado por una hernia de disco u otra condición que comprime el nervio ciático, el cual baja por la columna vertebral y las caderas, hasta alcanzar los glúteos y finalmente las piernas. En el mercado existen algunos cojines auxiliares para colocar en asientos de auto o de oficina que se pueden utilizar para aliviar la presión sobre el nervio ciático.

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Tipos

Muchas sillas de trabajo tienen un diseño ergonómico que incluye almohadillas especiales que pueden ayudar a aliviar el dolor del nervio ciático. Por otra parte, existen también unos cojines de gel o espuma en forma de cuña que se colocan sobre las sillas o asientos comunes para aliviar o mejorar las molestias.

Automóviles

La mayoría de los coches tienen sistemas de soporte lumbar en los asientos que se ajustan para una mayor comodidad, pero también existen algunos cojines especiales o insertos ortopédicos que se utilizan en los asientos sencillos de tu automóvil para controlar el dolor relacionado con el nervio ciático.

Características especiales

Algunos cojines de este tipo tienen características especiales como superficies térmicas que prestan apoyo adicional en el manejo de las molestias.

Efectos

Los cojines especialmente diseñados para utilizar en asientos, ayudan a mejorar el ángulo de respaldo de una persona y a disminuir la presión sobre la zona lumbar. Este reposicionamiento puede aliviar la presión sobre el nervio ciático.

Consideraciones

Lo ideal es sentarse con la espalda recta siempre que se use un cojín de apoyo. Quienes permanecen encorvados o utilizan el cojín indebidamente jamás disfrutarán del máximo beneficio terapéutico del producto.

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