Step 1

Utiliza tus tijeras para cortar de la espuma dos formas ovaladas, de 8 1/2 pulgadas (21,6 cm) de largo y 6 pulgadas (15,2) de ancho. Ambas partes deben ser de una medida idéntica.

Step 2

Corta cuatro formas ovaladas fuera del nailon. Estas formas deben ser de 9 pulgadas (22,86 cm) de largo y 6 1/2 pulgadas (16,51 cm) de ancho. Estas serán las coberturas de tus almohadillas de cadera.

Step 3

Ubica una pieza del material de nailon debajo de una pieza ovalada de espuma, y una pieza de material de nailon en la parte superior de la misma pieza de espuma. Une con agujas ambas piezas.

Step 4

Utiliza una máquina de coser para coser dos piezas de nailon juntas alrededor de la espuma. Corta el exceso de material de nailon alrededor de la espuma; debería solo haber alrededor de 1/2 pulgada (1,27 cm) extra alrededor de la costura.

Step 5

Repite los pasos 3 y 4 para crear el otro almohadón de caderas.

Step 6

Fija un adhesivo doble faz a uno de los extremos. Asegúrate que este adhesivo no deje residuos en la ropa, debido a que estas almohadillas se fijarán a tu ropa interior.

Step 7

Presiona el lado con adhesivo de tus almohadones de caderas a tu ropa interior para mantenerlas en su lugar. Si el adhesivo es seguro para la piel, puedes incluso pegarlas directamente sobre tu cuerpo.