Salud

Cómo comenzar a beber jugo de aloe vera

Escrito por farozan jivraj

El aloe vera ha sido usada desde los días antiguos como remedio para quemaduras del sol, y es altamente apreciada por sus propiedades para sanar la piel. El aloe ha sido utilizada por siglos por sus propiedades medicinales. Ahora se encuentra disponible en forma de jugo para ser consumida diariamente por sus beneficios en la piel y el cuerpo. Se dice que también mejora la circulación de la sangre, fortalece el sistema inmune, y sana el daño de los órganos internos. Beber jugo de aloe puede también desintoxicar tu sangre y mejorar la salud en general del cuerpo.

Nivel de dificultad:
Fácil

Necesitarás

  • Jugo de aloe vera
  • Un vaso o una taza

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Instrucciones

    Bebiendo jugo de aloe

  1. 1

    Consulta a tu médico si tienes cualquier condición médica antes de tomar jugo de aloe. Si padeces colitis, apendicitis, problemas intestinales o tomas ciertos medicamentos, es recomendable que consultes con tu médico sobre los efectos secundarios del jugo.

  2. 2

    Decide si quieres beber jugo de aloe puro o con sabores agragados. Algunos de los sabores incluidos son mandarina, arándanos, y bayas. Beber jugos de aloe saborizado puede hacer la primera toma más fácil.

  3. 3

    Realiza un horario para beber el jugo. Una vez cada mañana o por la tarde es un buen comienzo.

  4. 4

    Bebe por lo menos dos onzas de jugo para iniciar la rutina. Puedes incrementar la toma a ocho onzas diarias. Vierte sobre hielo o mezcla con jugo de naranja o manzana para hacerlo más fácil de beber.

Consejos y advertencias

  • Prueba el jugo de aloe puro y con diferentes sabores para encontrar el que mejor se adapte a tu gusto.
  • Prueba el gel de aloe para que tu piel para aprovechar al máximo sus beneficios.
  • Una sobredosis de aloe vera puede causar pérdida de electrolitos, calambres intestinales, y pueden volver rosa la orina.

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