Cómo comer azafrán durante el embarazo

Escrito por mary e. cook
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En todo el mundo abundan los mitos sobre el embarazo. Uno de ellos es que si consumes azafrán durante el embarazo tu bebé va a tener una piel clara. Ya sea porque crees en los remedios caseros o sólo porque te guste comerlo, hay maneras de consumirlo sin que sea perjudicial para ti o tu bebé.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Pregúntale a tu médico. eMedTv sugiere que si consumes más de 10 g de esta especia estimularás al útero, causando contracciones. Consulta con tu obstetra antes de ingerirla para estar segura de que no te afectara a ti o a tu bebé.

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    Investiga. Consulta los foros en Internet y las organizaciones de mamás. Estos sitios y clubes presentan a mujeres hablando sobre sus embarazos. Fíjate si alguna de ellas ha comido azafrán durante el embarazo y si a ti te gustaría hacer la prueba.

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    Bebe un vaso de leche con tres a cinco hebras de azafrán, que de acuerdo a los miembros de Ammas.com, mejora la digestión de la futura mamá y posiblemente afecte la complexión del bebé. Luego del primer trimestre, bebe un vaso diario.

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    Agrega al arroz unas cuantas hebras de esta especia, así como también a las sopas y a cualquier otro plato que necesite sabor. Recuerda que sólo debes usar unas pocas hebras.

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