Cómo comer ginseng

Escrito por kimberly caines Google | Traducido por antonella iannaccone
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo comer ginseng
El té de ginseng se puede hacer a partir de la raíz de ginseng. (Viewstock/Photodisc/Getty Images)

El ginseng se conoce como una hierba a menudo milagrosa. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, los estudios han demostrado que el ginseng puede beneficiar a personas con enfermedades, como la diabetes, déficit de atención con hiperactividad, el cáncer y la gripe. En los Estados Unidos, el ginseng es conocido en forma de polvo, cápsulas y de forma cruda. Por lo general, se consume para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y ayudar al funcionamiento general del cuerpo.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Come la raíz de ginseng cruda. Lava la raíz cruda y ponla en vapor durante 5 a 10 minutos, de modo que se ablande y sea más fácil de cortar. Corta la raíz en rebanadas delgadas que sean fáciles de consumir. Evita que la raíz se enfríe y endurezca. Cubre las rebanadas con miel y consérvalas en la nevera en un recipiente hermético. Consume hasta dos rebanadas diarias para disfrutar de todos los beneficios.

  2. 2

    Consume ginseng en forma de sopa. Prepara la sopa de pollo de acuerdo a tu receta favorita. Añade un puñado de rebanadas de ginseng a la sopa. Cocina a fuego lento la sopa hasta 2 horas. Mezcla las rodajas ablandadas en la sopa. Toma las rebanadas de la sopa y cómelas así, como una alternativa.

  3. 3

    Haz té de ginseng. Coloca cinco rodajas de raíz de ginseng en una taza. Agrega agua caliente y deja que se filtre por 5 minutos. Bebe el líquido. Deja que el té se filtre más tiempo si deseas un té fuerte o usa más rebanadas de ginseng. Reutiliza las rebanadas hasta tres veces para hacer té de ginseng. Utiliza 1 cucharadita de polvo de ginseng como una alternativa a las rebanadas.

  4. 4

    Toma las cápsulas de ginseng. Compra cápsulas de ginseng de venta libre y tómalas con agua, de acuerdo con las instrucciones.

  5. 5

    Utiliza ginseng al cocinar. Añade polvo de ginseng al agua cuando se cocina el arroz, o añade rodajas de raíces salteadas en platos.

Consejos y advertencias

  • Consume ginseng antes de comer para obtener los beneficios completos. Compra diversas formas de ginseng en tiendas de hierbas y de salud.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles