Cómo comer sano en el cine

Escrito por ehow contributor | Traducido por gabriela nungaray
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo comer sano en el cine
Come sano en el cine.

Sólo porque tengas planes de ir al cine no significa que tienes que arruinar tu dieta. Puedes elegir alimentos saludables si sabes qué elegir.

Nivel de dificultad:
Moderado

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Opta por una bebida saludable. Si deseas tomar una bebida mientras ves una película, elige una botella de agua o jugo. Una bebida regular puede contener cientos de calorías y azúcar por cada taza, dependiendo del tamaño de tu pedido. O llévate una botella de agua de tu casa o compra una botella de agua o jugo en el cine. Si no, elige un refresco de dieta o té helado.

  2. 2

    Elige un pequeño paquete de palomitas de maíz, sin mantequilla. En lugar de pedir mantequilla derretida adicional en tus palomitas de maíz, ordénalas sin mantequilla. Hacer esto te ahorrará muchas calorías y gramos de grasa. También, escoge un paquete pequeño o tamaño para niños.

  3. 3

    Elige las opciones más saludables de caramelo. Elige regaliz, gomitas o caramelos de goma en lugar de barras de caramelo de chocolate. Los caramelos de colores tienden a tener un menor número de calorías y gramos de grasa que las opciones de chocolate. Si ordenas un dulce, limítate a comer la mitad del paquete.

  4. 4

    Lleva aperitivos saludables de tu casa. Escoge aperitivos que no causen un caos en el cine y que se puedan transportar fácilmente. Buenas opciones incluyen granola, uva, cereal seco, nueces, palomitas de maíz o tiras de queso bajas en grasas.

Consejos y advertencias

  • Considera la posibilidad de comer una comida o un refrigerio saludable antes de ir al cine, así no tendrás hambre durante la película.
  • Muchos cines prohíben que los clientes lleven su propia comida, así que lleva artículos que se oculten fácilmente en un bolsillo de la chaqueta o en el bolso.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles