Cómo conectarse con un marido adicto al trabajo

Escrito por colby phillips | Traducido por pau epel
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Cómo conectarse con un marido adicto al trabajo
Los llamados telefónicos diarios pueden proveer reconfirmación de un esposo adicto al trabajo. (Polka Dot RF/Polka Dot/Getty Images)

Vivir con un hombre que es adicto al trabajo puede hacerte sentir de una forma extraña, como cuando "compartes" a tu marido con otra mujer; sus ausencias constantes te dejan pensando en qué está haciendo en la oficina que no puede volver a casa. Si esta es tu situación y te estás preguntando cómo volver a conectarte con tu esposo, puedes ser honesta y abierta acerca de tus sentimientos, despersonalizar la pérdida y crear una estrategia con él acerca de las formas de maximizar el tiempo que pasan juntos.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Déjale saber abierta y honestamente a tu marido cómo te sientes. Enfatiza el hecho de que lo extrañas y que lo necesitas como parte de tu vida cotidiana. Intenta centrarte en lo positivo, afirmando la importancia de sus roles como marido y padre. Sé asertiva más que acusatoria y evita utilizar la culpa o la queja. Sé específica acerca del mínimo de cantidad y tipo de contacto que necesitas, como un mensaje de texto todos los días en el almuerzo o cenar juntos por lo menos dos veces por semana.

  2. 2

    Realiza una estrategia con tu marido acerca de las formas de maximizar el tiempo que pasan juntos. Establece un horario para las responsabilidades de ambos respecto de las tareas domésticas y las obligaciones laborales, asegurándote de que el equilibrio sea uno con el cual se pueda vivir. Planea actividades a corto y largo plazo. Por ejemplo, tu marido podría elegir trabajar más horas por los próximos años a cambio de podar el jardín luego.

  3. 3

    Despersonaliza las pérdidas. El hecho es que la carrera de tu esposo es una parte importante de quién es él y siempre estará comprometido con ella. No obstante, su apego al trabajo le da un propósito y un significado que puede reinvertir en tu relación. Dite a ti misma que su trabajo es parte de la vida que ustedes tienen juntos más que un competidor de sus afectos.

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