Consejos para el cuidado de la piel y el control del acné

Escrito por marisa serafini | Traducido por pei pei
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Consejos para el cuidado de la piel y el control del acné
Prueba los productos con ácido salicílico al 5 por ciento. Son efectivos e irritan menos. (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

El acné puede ser difícil de controlar, pero hay algunas cosas que puedes hacer para reducir los brotes y tener una piel más limpia y clara. Lo más importante es lavarte la cara todas las mañanas y todas las noches, antes de continuar con una rutina de cuidado adecuada. Hay muchos trucos que puedes aplicar para reducir el acné y calmar la inflamación de la piel.

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Elige los productos adecuados

Si utilizas los productos equivocados para el cuidado de la piel, realmente puedes agravar tu problema de acné. Asegúrate de que cualquier limpiador, tónico, crema hidratante o producto cosmético que estés utilizando, sea adecuado para tu tipo de piel. Si tienes la piel grasa, evita por ejemplo las cremas hidratantes a base de aceites. Trata de usar un exfoliante una vez a la semana para eliminar las células muerta y limpiar los poros obstruidos. Nunca te apliques astringentes o limpiadores a base de jabón, ya que pueden irritar y pelar la piel, haciendo que la producción de grasa natural se incremente.

Cambia la funda de tu almohada

La grasa natural de la piel de tu rostro puede depositarse en la funda de tu almohada por la noche y acumularse con el tiempo. Cambia tu almohada con frecuencia para no recoger bacterias y grasa extra durante la noche y evitar así, la aparición de granos y espinillas. Por otra parte, nunca te olvides de usar siempre una toalla limpia para secarte la cara. Si usas maquillaje, intenta cambiar los cepillos aplicadores cada cierto tiempo, lava tus brochas regularmente y remueve por completo el maquillaje todas las noches antes de ir a dormir. Mantén tu cabello recogido y lejos de tu cara, sobre todo si es graso. Todo esto pude suponer una mejora significativa.

Evita tocarte el rostro

Trata de mantener las manos lejos de tu cara en todo momento, ya que han recogido bacterias en todas las superficies que has tocado previamente. Piensa en que las bacterias causan infecciones, brotes e irritación. Por otro lado, nunca pellizques ni exprimas una espinilla, grano o punto negro. Esto sólo hará que tu piel se irrite e inflame, además de que lo más probable es que la ruptura de la superficie del grano haga que la infección se propague.

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