Consejos para bajar la fiebre

Escrito por ehow contributor | Traducido por maria eugenia gonzalez
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Consejos para bajar la fiebre
Una fiebre puede dejarte sin energías. (Thinkstock Images/Comstock/Getty Images)

Pregunta a las personas si la fiebre es buena o mala, y probablemente te miren divertidos, porque todos saben que la fiebre es mala...excepto que no lo es. La fiebre no es causada por enfermedades, sino que es la respuesta de tu cuerpo a las enfermedades. Tal lo expresado por el Centro Médico de la Universidad de Maryland "La fiebre pelea por la persona, y no contra ella." De hecho, el sitio web MayoClinic.com aconseja a los adultos sin otras complicaciones no tratar de bajar fiebres menores a los 102 F (39º C.) Dicho esto, algunas veces la fiebre es incómoda y todo lo que quieres es bajarla.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Agua u otras bebidas
  • Medicación para bajar la fiebre

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Instrucciones

    Instrucciones

  1. 1

    Bebe mucho líquido. La fiebre aumenta tu ritmo metabólico, lo que significa que debes trabajar un poco más para estar hidratado, y la deshidratación puede elevar la temperatura. Por lo general lo mejor es el agua, aunque algunas personas prefieren ciertas "bebidas reconfortantes" cuando están enfermas, como ginger ale o algunos jugos.

  2. 2

    Toma un baño tibio, no frío, y quédate en remojo por varios minutos. Como alternativa, puedes darte un baño tibio con esponja. El sitio MayoClinic.com desaconseja el uso de agua fría, ya que ocasiona temblores, y esto genera calor.

  3. 3

    Descansa mucho ya que, como puntualiza Mayoclinic.com, no sólo la actividad extra tiende a elevar la temperatura corporal, sino que tu cuerpo necesita descansar para poder ayudarte a recuperarte de la enfermedad.

  4. 4

    Toma medicamentos para bajar la fiebre si ésta es mayor a 102 F (39 C), por vía oral o como lo recomiende tu médico. Algunas de las drogas más comunes para bajar la fiebre de venta libre son ibuprofeno, naproxeno o paracetamol. Algunas de las marcas comerciales de estas drogas incluyen Motrin, Advil, Aleve y Tylenol.

Consejos y advertencias

  • Los adultos sin otros problemas de salud pueden tomar estas medidas. No obstante, los que tienen otros problemas médicos, los niños y los bebés son otra historia. Consulta a tu médico y sigue sus recomendaciones.
  • Aunque los adultos sin otros problemas nunca alcanzan una fiebre mayor a los 105º (40,5º C), y no se produce daño cerebral con una fiebre menor a 107º (42º C), si tienes fiebre alta consulta a tu médico.
  • Si la fiebre dura por más de tres días y no has comenzado a sentirte mejor, llama al médico.
  • Sigue siempre las instrucciones del envase si escoges tomar medicamentos.

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