Consejos para los adolescentes que son molestados

Escrito por stephen maughan | 19/07/2017
Consejos para los adolescentes que son molestados
Las burlas pueden ser perturbadoras para los adolescentes. (sad in orange image by Vanessa van Rensburg from Fotolia.com)

Para los adolescentes, las burlas pueden ser particularmente molestas debido a que generalmente son más sensibles que los adultos y que los niños más pequeños al momento de ganar la aprobación de sus compañeros. Sin embargo, a pesar de que puedes no ser capaz de detener las burlas, puedes ayudar a tu adolescente a aprender cómo manejar las burlas y a ganar más confianza en sí mismo.

Confianza en sí mismo

De acuerdo a Laura Berk, profesora de psicología en Illinois State University, los adolescentes ansiosos que parecen débiles o con falta de confianza en sí mismos son más propensos a ser fastidiados. Puedes alentar a tu adolescente a mostrar un lenguaje corporal asertivo, alejarse de quien lo molesta y juntarse con amigos en el patio de la escuela. Un adolescente positivo y con confianza en sí mismo, conforme a Berk, tiene menos posibilidades de ser molestado o intimidado. Puedes ayudar a impulsar la autoestima de tu adolescente con elogios y alientos frecuentes.

Auto-conversación

Incluso si tu adolescente tiene un lenguaje corporal asertivo, cuando llega el momento de ser molestado, probablemente se sentirá vulnerable y ansioso. Aquí es cuando entra la auto-conversación. Haz que tu adolescente se diga a sí mismo mientras está siendo molestado que estas burlas no lo perturbarán y que lo que está pasando terminará pronto. La auto-conversación requiere concentración y compostura, y puedes practicarla con tu adolescente en casa tomando turnos para hacer el papel de víctimas.

Humor e ignorar

El humor es una herramienta efectiva para alivianar la tensión y ayudar a tu adolescente a sentirse capaz de responder y controlar la circunstancia. Incluso si el adolescente es perturbado por las burlas, puede responder riéndose o haciendo un chiste en relación a lo dicho. Si el adolescente no se siente capaz de responder con humor, debe pretender que no le importa lo que se dijo y alejarse. Los adolescentes que molestan están buscando una reacción en tu adolescente y se rendirán cuando los ignoren o se rían.

Autocontrol

Si un adolescente es molestado constantemente, puede querer castigar al agresor, pero eso debe ser desalentado. Alienta a tu adolescente a mostrar autocontrol. El agresor está tratando de provocarlo, y si él responde mostrando una reacción negativa, entonces el agresor habrá ganado y probablemente volverá a burlarse. Si tu adolescente responde devolviendo la molesta, también hay una fuerte posibilidad, de acuerdo a Berk, de que las molestias no sólo aumenten, sino también terminen en intimidación física.

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