Vida

Cómo consolar a alguien cuando se muere un familiar

Escrito por maggie mccormick | Traducido por ehow contributor
Cómo consolar a alguien cuando se muere un familiar

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

La pérdida de un familiar puede ser una experiencia traumática y es natural que quieras ayudar a tu amiga a través del proceso. La cosa difícil es que cada persona procesa el dolor de manera diferente. Para consolar a tu amiga después de la muerte de un familiar, tienes que escuchar sus necesidades, incluso cuando están en silencio. No existe ninguna cosa correcta que puedas decir para hacer desaparecer el dolor, pero puedes estar ahí para ella en todas las formas que puedas.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Ofrece tus condolencias. Algo tan simple como, "lo siento por tu pérdida" deja a tu amiga saber que te has enterado de la noticia y abre las líneas de comunicación.

  2. 2

    Escucha a tu amiga sin juicio. Ella puede ir a través de una amplia gama de emociones, del dolor a la confusión a la ira. Ella no te necesitará para debatir en estos momentos o para decirle que sus sentimientos están equivocados. Ella necesita que alguien esté ahí para ella.

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    Recuerda las historias acerca de su familiar, si conoces alguna. Celebra la vida de la persona que murió. Recuerda cómo su madre horneaba las galletas grandes cuando veniste después de romper con tu primer novio o cómo su papá solía llevarte a pescar y que fingía comer los gusanos.

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    Comparte las experiencias que hayas tenido con la pérdida de un familiar. Si también has perdido a tu madre o una tía, podrías hablar de lo que sentiste y las cosas que hiciste para sentirte mejor. Podrías hablar de cómo aún extrañas a la persona o cómo te sentiste mejor después de un cierto período de tiempo. Ten en cuenta, sin embargo, que tus experiencias deberían ser iguales a las de tu amigo, la muerte de una mascota o un tío lejano no es lo mismo que perder a un padre o a un abuelo amado.

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    Lleva incluso unas pocas comidas recalentables. En el caos después de la muerte, tu amigo no tiene ganas de cocinar. Ten algo fácil de cocinar, como una lasaña o sopa con pan fresco, puede asegurarte que obtiene el sustento que necesita.

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    Haz algo en conjunto que la haga sentir mejor. Esto será diferente para cada individuo. Un amigo puede preferir sentarse juntos y ver una película divertida, mientras que otro querrá ir a cenar y hablar de la perdida.

Consejos y advertencias

  • Sugerir que el familiar está "en un lugar mejor" no puede hacer que tu amiga se sienta mejor, especialmente si ella no es muy religiosa o no cree en otra vida. Incluso si ella cree que su pariente está en el cielo, eso no siempre hace que la pérdida del familiar con aquellos que están en la tierra sea más fácil.

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