Salud

Cómo consumir el jugo de la hoja de menta para curar la tos crónica

Escrito por donna tinus | Traducido por vanina frickel
Cómo consumir el jugo de la hoja de menta para curar la tos crónica

Utiliza menta fresca para hacer un té que puede calmar la tos.

Thomas Northcut/Digital Vision/Getty Images

Uno de los síntomas más comúnmente tratados, la tos crónica puede tener un impacto negativo en tu vida. Las causas más probables son el asma, las alergias, el goteo nasal posterior y el reflujo ácido. No es raro que una tos como ésta dure hasta siete semanas, incluso si te está tratando un médico, en cuyo caso el remedio casero de jugo de hoja de menta puede ayudar.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Jugo de hoja de menta u hojas de menta
  • Agua
  • Cacerola
  • Toalla
  • Té en saquitos
  • Miel
  • Sal

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Instrucciones

  1. 1

    Mezcla 1 taza de jugo de hojas de menta con un vaso de agua y bebe esta mezcla tres veces al día. Se puede consumir caliente, fría o a temperatura ambiente, de acuerdo con tus preferencias.

  2. 2

    Combina 1 taza de jugo de hojas de menta con 1 taza de agua en una cacerola y lleva a ebullición, y luego apaga la hornilla. Inclínate delante de la estufa con la cara directamente sobre la olla, tan cerca que puedas inhalar los vapores, pero no tan cerca como para que te quemes con el vapor. Coloca una toalla sobre tu cabeza para evitar que los vapores se escapen. Repite tres veces al día durante aproximadamente 10 minutos o hasta que se disipe el vapor.

  3. 3

    Hierve 1 taza de agua con aproximadamente 10 hojas de menta a fuego lento durante cinco minutos. Añade una bolsa de té si deseas y deja reposar durante tres minutos adicionales. Retira la bolsa de té, agrega la miel y una pizca de sal.

Consejos y advertencias

  • Se pueden utilizar hojas de eucalipto además de la menta o en reemplazo de esta.
  • Busca tratamiento médico si tienes una tos crónica.

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