El consumo alto de azúcar y el dolor de las articulaciones

Escrito por contributing writer | Traducido por verónica sánchez fang
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El consumo alto de azúcar y el dolor de las articulaciones
(George Doyle/Stockbyte/Getty Images)

El azúcar usado como golosina. Ahora se encuentra escondida en muchos alimentos y bebidas. El consumo excesivo de azúcar ha sido ligada a la obesidad, enfermedades dentales, diabetes, problemas cardiacos y dolor de las articulaciones.

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Significado

Cuando una persona consume demasiados alimentos con alto contenido de azúcar, se está perdiendo de otros importantes nutrientes. En promedio, el azúcar representa el 15 por ciento del total de las calorías, pero para muchos es cerca del 30 por ciento.

Consideraciones

Ha sido encontrada una relación directa entre los niveles de azúcar en sangre altos y el dolor de las articulaciones. Reporta el Dr. Robert Shmerling en la publicación de salud de Harvard que se ha encontrado que los diabéticos son más propensos a la tendinitis, bursitis, fascitis plantar y otras condiciones que contribuyen al dolor de las articulaciones.

Consumo excesivo

El azúcar puede darle a una persona una dosis rápida de energía. Sin embargo, el consumo excesivo del azúcar puede hacer que la persona se sienta perezosa y pesada. El azúcar en exceso puede hacer lento el sistema y poner tensión en los músculos y articulaciones, lo cual puede llevar al dolor.

Efectos

La habilidad del cuerpo para quemar combustible y el uso del azúcar puede contribuir al dolor de articulaciones. El azúcar en exceso puede causar que el cuerpo queme continuamente y no permita que el cuerpo, los músculos y las articulaciones se relajen y sanen.

Estrés

El azúcar llena el cuerpo con insulina y hormonas del estrés. El suministro de sangre puede verse inundada con esto y puede provocar estrés y dolor en los órganos del cuerpo y articulaciones.

Consideraciones

El azúcar es consumido y no fácilmente usado para almacenarse para un uso futuro. El azúcar extra que queda en el cuerpo y fluye en el torrente sanguíneo ejerce una presión física en varios órganos en el cuerpo y causa dolor.

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