Cómo controlar la acumulación de ácido úrico

Escrito por susan kaye | Traducido por ehow contributor
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El ácido úrico es un producto derivado del metabolismo de las proteínas y se excreta a través de los riñones. Cuando se acumula ácido úrico en exceso, como consecuencia del consumo de proteínas, los riñones se sobrecargan y no son capaces de eliminarlo del organismo. Esto se puede depositar en las articulaciones pequeñas, lo que causa una dolorosa forma de artritis conocida como gota, y en los riñones, dando lugar a la formación de cálculos renales. Varios fármacos convencionales se utilizan para controlar el ácido úrico pero suelen tener efectos secundarios significativos. No obstante, este ácido se puede controlar de forma segura mediante una variedad de métodos naturales, lo que disminuye el dolor y resulta beneficioso para los pacientes con gota.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Frutas y vegetales orgánicos
  • Una juguera eléctrica
  • Bicarbonato de sodio
  • Vinagre orgánico de sidra de manzana
  • Miel sin procesar
  • Jugo de cereza agria

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Instrucciones

  1. 1

    Restringe los alimentos que contienen purinas. Éstas se encuentran en todas las fuentes de proteínas, especialmente en las carnes rojas, las vísceras, las carnes ahumadas, los mariscos y los pescados de color oscuro. Las purinas constituyen una de las principales causas de la acumulación de ácido úrico en exceso. Elige alimentos con bajo contenido de las mismas, tales como los huevos y el tofu.

  2. 2

    Disminuye el consumo de grasas animales, ya que son otra fuente de purinas. Los productos lácteos reducidos en grasas ayudan a disminuir la producción de ácido úrico y los ataques de gota.

  3. 3

    Alcaliniza tu organismo mediante el consumo de granos pequeños en lugar de trigo y productos a base de harina blanca. Consume quinua, amaranto y mijo, los cuales se pueden preparar del mismo modo que el arroz y vienen en forma de harina para su panificación. En el libro, "Alcalinizar o morir", el Dr. Theodore A. Baroody describe de qué manera crear un ambiente alcalino para que la sangre y la orina se vuelvan menos ácidas y para facilitar la eliminación del exceso de ácido úrico a través de los riñones.

  4. 4

    Bebe abundante agua todos los días. Trata de beber la mitad de tu peso corporal en onzas de agua. Por lo tanto, si una persona pesa 150 libras necesita beber 75 onzas de agua al día. Esto te ayudará eliminar los desechos de tu organismo y ayudará a los riñones durante este proceso.

  5. 5

    Aumenta el consumo de frutas y verduras, de ser posible, de origen orgánico. Compra una juguera para preparar bebidas a base de frutas y verduras frescas, ya que son altamente alcalinas y tienen gran cantidad de potasio, lo que ayuda al organismo a alcalinizar la sangre y la orina.

  6. 6

    Bebe jugo de cerezas agrias. Este jugo, rico en potasio, contribuye a mantener el estado alcalino del organismo y brinda alivio a quienes sufren de gota. Se encuentra disponible en las tiendas de alimentos naturales.

  7. 7

    Usa una mezcla de bicarbonato de sodio y agua para neutralizar la acidez en el cuerpo. Según las Hermanas de San José de la Paz, el bicarbonato de sodio ayuda a prevenir los cálculos renales que produce el ácido úrico. Mezcla ½ cucharadita de bicarbonato de sodio con 8 onzas de agua. Cuando tengas un ataque de gota, toma hasta un máximo de 3 cucharaditas diarias durante unos pocos días o úsala de forma preventiva una o dos veces por día.

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    Bebe vinagre orgánico de sidra de manzana, el cual cuenta con un alto contenido de potasio, y miel sin procesar para controlar la acumulación de ácido úrico en el cuerpo mediante la alcalinización de la orina. Mezcla 1 cucharadita de vinagre con 2 cucharaditas de miel en 8 onzas de agua y tómalo dos veces al día.

Consejos y advertencias

  • Prueba todos estos consejos hasta que encuentres el más beneficioso para tu condición. No es riesgoso que combines estos remedios caseros para controlar la acumulación de ácido úrico. Lleva un registro para saber qué funciona y qué no.
  • No combines el bicarbonato de sodio con la mezcla de vinagre o procura esperar una hora entre el consumo de uno y otro.
  • Este artículo tiene fines educativos y no pretende sustituir el consejo médico.

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