Cómo convertirse en entrenador de CrossFit

Escrito por rona aquino | Traducido por maria della cella figueredo
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Cómo convertirse en entrenador de CrossFit
Entrena a una clase de estado físico, como CrossFit, para ayudar a que otros mejoren su salud. (Comstock Images/Comstock/Getty Images)

Inspira a otros a trabajar en su estado físico siendo un entrenador de CrossFit. Se trata de un programa de fortalecimiento y acondicionamiento que apunta a mejorar la salud y el estado físico sin importar los niveles de atletismo y estado de los participantes. El entrenamiento de otros para incorporar movimientos, rutinas y técnicas del programa de CrossFit requiere un certificado, el cual te provee el conocimiento y las habilidades para poder dirigir una clase y conocer las técnicas apropiadas de CrossFit para cualquier nivel de habilidad.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

  1. 1

    Asiste a un curso con certificación de CrossFit en tu ciudad o al seminario más cerca. Ve al sitio web de CrossFit.com para conocer el cronograma más actualizado y las locaciones para los próximos seminarios. Desde septiembre de 2011, los seminarios están disponibles en locaciones como Portland, Oregon; Miami; Charlottesville, Virginia; Laguna Hills, California, y más.

  2. 2

    Regístrate para el Nivel 1 del Curso Certificado para Entrenadores. Completando este curso se certifica que eres un entrenador del Nivel 1. Allí se enseñan los principios fundamentales de CrossFir para mejorar el estado físico, incluyendo los conceptos, metodología y movimientos. Los estudiantes también aprenden estrategias de nutrición para complementar el ejercicio. El curso está estructurado para ofrecer educación para que los que asisten puedan comenzar a entrenar a otros usando CrossFit.

  3. 3

    Completa el curso para tener tu certificado. El curso requiere que pases un examen de 50 preguntas de multiple choice para adquirir la certificación de CrossFit Nivel 1. Por lo general, el curso dura de 9 am hasta las 5.30 pm durante dos días consecutivos. Debes darte una idea que deberás pagar para la registración. Sigue las instrucciones luego de haberte registrado. Según CrossFit.com, los asistentes deben llevar objetos como factura de pago, ID emitido por el gobierno, anotador, bolígrafo y lápiz, ropa deportiva y comida.

  4. 4

    Espera los resultados, los cuales deben estar listos entre 5-7 días luego de haber tomado el examen. Si lo apruebas, recibirás tu certificado entre 3-6 semanas. Si no lo pasas, recibirás un certificado de asistencia. Puedes repetir el curso de Nivel 1 o volver a tomar el examen pagando una tarifa.

Consejos y advertencias

  • Sigue progresando y mejorando tus habilidades asistiendo al seminario de nivel intermedio y completando la certificación de segundo nivel. Tanto el seminario como el curso requieren el Nivel 1 de entrenador y las pruebas de habilidades de entrenamiento de CrossFit junto con el conocimiento.

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