Cosas que no debes comer si usas frenos en los dientes

Escrito por amber canaan Google | Traducido por claudia caceres
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Cosas que no debes comer si usas frenos en los dientes
Los alimentos duros, pegajosos y ácidos están restringidos cuando tienes frenillos. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Cuando usas aparatos de ortodoncia, es muy probable tengas que modificar algunas partes de tu dieta para protegerlos. Algunos alimentos pueden romper los alambres y desalojar los soportes. Si esto sucede, tendrás que ver de inmediato a tu ortodoncista para que tus aparatos sean reparados ya que cables rotos y soportes desalojados pueden frotar contra en el interior de la boca y formar llagas. La abstinencia de alimentos que puedan dañar los aparatos de ortodoncia es importante para evitar lesiones y tiempo de tratamiento prolongado.

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Alimentos duros y caramelos

Las frutas, vegetales duros, snacks, frutos secos y dulces están prohibidos si tienes frenillos. Puedes comer frutas, como las manzanas y las peras, si se cortan en trozos pequeños, pero morder una manzana fresca no está permitido. Las zanahorias crudas y el maíz en la mazorca también están restringidas. Los frutos secos, como el maní y almendras, son muy difíciles de masticar y podrían dañar tus aparatos. Las frituras de maíz, tortillas para tacos, masas para pizzas duras y pretzels están también fuera de los límites. Los caramelos duros como pastillas de menta y piruletas están restringidas a menos que las chupes en vez de masticarlos.

Caramelos pegajosos y aperitivos

No debes comer dulces pegajosos, tales como caramelos y gomitas mientras tengas frenillos. Pueden pegarse a los dientes, los alambres y brackets y posiblemente dañarlos. Otros alimentos pegajosos, tales como roll ups de fruta, puede causar los mismos problemas. Elige dulces que se fundan fácilmente y que no tengas que masticar.

Alimentos altos en ácido

Los alimentos que tienen una alta acidez, como los limones, las limas y las bebidas gaseosas, pueden dañar el esmalte de los dientes y causar decoloración. Una vez que los alambres se retiran serás capaz de ver dónde estaban los soportes si comiste o bebiste una gran cantidad de frutas muy ácidas y bebidas.

Goma de mascar

La goma de mascar y el chicle no están permitidos si tienes frenillos. La goma puede quedar atrapada en tus soportes y alrededor de los cables. Aparte de causar un desorden general que es difícil de limpiar, también pueden dañar los aparatos de ortodoncia y posiblemente hacer que se desalojen. Si has utilizado goma para refrescar el aliento antes de usar los frenos, prueba chupar un caramelo de menta o cepillarte los dientes con más frecuencia durante el día.

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