Cosas que puedes encontrar en casa para usar en la tina y ayudar a relajarte

Escrito por hillary marshall Google | Traducido por alejandra medina
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Cosas que puedes encontrar en casa para usar en la tina y ayudar a relajarte
Añade sal de Epsom a tu tina para un baño más relajante. (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

Pocas cosas se sienten tan relajantes como el jabón en un baño de tina después de un largo día de trabajo. En casa puedes encontrar varios elementos que te ayudarán a relajarte en la tina. Puedes buscar los ingredientes en tus gabinetes mientras se llena la tina.

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Sal Epsom

La sal Epsom está hecha de sulfato de magnesio. Añádela a tu tina, de esa forma la piel absorbe el sulfato de magnesio. Esto ayuda a liberar toxinas del cuerpo, calma el sistema nervioso, reduce la inflamación y relaja los músculos. También suaviza la piel y actúa como un exfoliante natural.

Para usar sal Epsom en tu baño, añade 2 tazas mientras el agua está corriendo. Espera a que la sal se disuelva en el agua antes de entrar a la tina, a menos de que necesites utilizarla como exfoliante. Para exfoliar piel muerta, espera a que el agua esté casi al tope, después añade la sal. Inmediatamente después entra a la tina sin esperar a que la sal se disuelva. Frota la sal directamente en las áreas que necesitan tratamiento.

Bicarbonato

El bicarbonato, o bicarbonato sódico, se puede añadir a la tina para ayudar a fomentar la relajación y suavizar la irritación de piel debido a mordeduras de insectos, sarpullido y quemaduras. El bicarbonato ayuda a neutralizar los ácidos en el cuerpo cuando se absorbe en la piel, así que puede ayudar a tranquilizar dolores y molestias. Para utilizarlo, añade media taza al agua y espera a que se disuelva antes de entrar a la tina.

Leche

La leche se puede añadir a la tina para fomentar la relajación debido a que tiene ácido láctico y ácido alfa hidroxi. Estos ingredientes ayudan a exfoliar y suavizar naturalmente la piel. Para hacer un baño casero de leche, añade un cuarto de leche entera a la tina. Con la mano mezcla la leche antes de entrar a la tina.

Harina de avena

Puedes añadir harina de avena a tu baño para suavizar y humectar tu piel y aliviar la comezón. Sin embargo, puede ser difícil lograr que la harina de avena se disuelva por completo en el agua y no es nada relajante cubrirse de baba. Para añadir harina de avena a tu baño sin tener baba en el agua, puedes colocar un infusor de té. Llena el infusor con harina de avena coloidal y arrójalo en la tina llena de agua caliente.

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