Salud

Cómo ver los costos de la comida de Jenny Craig

Escrito por kimberly a. smith | Traducido por elizabeth garay ruiz
Cómo ver los costos de la comida de Jenny Craig

Antes de huir sin intentarlo, considera estas maneras diversas de ver el costo del programa de Jenny Craig.

Siri Stafford/Digital Vision/Getty Images

El sistema de dieta de Jenny Craig se basa en una selección de comidas preempacadas para que los miembros sepan que están obteniendo el balance correcto de nutrientes así como un bajo número de calorías. Sin embargo, muchos miembros potenciales temen del alto costo de la comida en este programa. Una semana de comidas puede estar entre US$90 y US$150, dependiendo de su elección. Antes de huir sin intentarlo, considera estas maneras diversas de ver el costo del programa de Jenny Craig.

Nivel de dificultad:
Fácil

Instrucciones

  1. 1

    Revisa tu cuenta actual de comidas. Aunque puede verse como un alto precio por la comida, muchos miembros encontrarán que están gastando cuando menos lo mismo que gastan con la comida de Jenny Craig.

  2. 2

    Parte del programa de Jenny Craig viene de la conveniencia que la comida te da. Si siempre usas tus horarios como excusa para no comer bien, el programa te podrá dar la facilidad de uso que necesitas.

  3. 3

    Considera alternativas. No debes comprar todo con Jenny Craig. Puedes querer comprar tu propio multivitamínico o refrigerios para reducir ligeramente el costo.

  4. 4

    Piensa cuánto vale tu salud. Si estás teniendo problemas sobre cómo comer bien por ti mismo, intenta un plan como el de Jenny Craig que te puede dar los límites que necesitas para perder peso.

  5. 5

    Las cuentas médicas por las complicaciones de tener peso extra pueden no ser ahora una preocupación, pero mientras más rápido mejores tu salud, mejor estarás.

Consejos y advertencias

  • Personaliza tus comidas con hierbas y especias adicionales. Pueden hacer de una comida promedio de Jenny Craig, algo especial.
  • Consulta con tu doctor antes de empezar una nueva dieta o un programa de ejercicios.

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