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Cómo crear botines hasta los tobillos para puntos de presión

Escrito por miska rynsburger | Traducido por ana grasso
Cómo crear botines hasta los tobillos para puntos de presión

Aplica presión constante y suave para aliviar malestares físicos o mentales.

Photos.com/Photos.com/Getty Images

Los humanos han utilizado el poder de sanación de los puntos de presión por miles de años. Según Karen Teagarden de la Universidad de Minnesota, el primer registro conocido de los puntos de presión se encontró en pictografías en la tumba egipcia de Ankhamor en 2330 A.C. Se ha descubierto que los puntos de presión alrededor de los tobillos alivian problemas de vejiga, complicaciones con los riñones e incluso disminuyen miedos irracionales. Crea tus propios botines hasta los tobillos para aplicar presión constante y pareja para ayudar a aliviar tus malestares.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

Necesitarás

  • Muñequera para sudor
  • Alfiler
  • Rotulador
  • Botón tipo domo de cuero tejido
  • Hilo
  • Tijera
  • Calcetines hasta los tobillos
  • Aguja o máquina de coser

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Instrucciones

  1. 1

    Ubica el punto de presión en el tobillo que se corresponde con el malestar que estás experimentando: detrás del hueso del tobillo interno para aliviar problemas de riñón, detrás del hueso del tobillo externo para aliviar irritación de la vejiga, dentro de la pierna, a medio camino entre el tendón de Aquiles y el lado del hueso del tobillo para reducir miedos irracionales.

  2. 2

    Desliza la muñequera atlética sobre tu tobillo. Empuja un alfiler a través del exterior de la muñequera para que toque suavemente el punto de presión. Desliza la muñequera fuera del tobillo manteniendo el alfiler en su lugar. Marca el punto exacto donde se encuentra el alfiler con un rotulador.

  3. 3

    Cose el botón en el punto marcado sobre la muñequera.

  4. 4

    Desliza la muñequera nuevamente sobre tu tobillo. Coloca una media hasta el tobillo de manera que quede totalmente extendida sobre la muñequera. Engancha la muñequera al interior de la media con un alfiler. Cose la muñequera en su lugar dentro de la media hasta los tobillos a mano o con una máquina de coser.

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