Cómo crear un buen ambiente para estudiar

Escrito por heide braley Google | Traducido por paula ximena cassiraga
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Cómo crear un buen ambiente para estudiar
(Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images)

Crear un buen ambiente para estudiar requiere algunos planes. Vale la pena el tiempo, debido a que el resultado final será más horas de estudio productivo. Mucha gente falla al hacerlo y se pregunta por qué no puede concentrarse. Después de estudiar varias veces de la manera correcta, la mayoría de las personas estarán sorprendidas de lo que realmente pueden disfrutar haciéndolo. Sigue leyendo para aprender cómo crear un buen ambiente de estudio.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    La concentración es clave. Reduce todas las distracciones posibles. Apaga el televisor y ve a un lugar donde no te interrumpa nadie. Si puedes, apaga tu teléfono celular. Si estás estudiando en tu computadora, no te distraigas con los sitios de correo electrónico y redes sociales.

  2. 2

    Verifica el nivel de iluminación del lugar. Si es muy oscuro, deberás forzar la vista, y terminarás cansado y queriendo cerrar tus ojos. El sol es una luz que te despierta naturalmente y te ayudar a pensar. Las luces fluorescentes pueden cansar tus ojos ya que se prenden y apagan, y tus ojos tienen que adaptarse constantemente. Una iluminación indirecta sobre tu lugar de trabajo es lo que suele funcionar mejor.

  3. 3

    Escoge un asiento cómodo. Debe tener un buen apoyo y un buen asiento. Un sillón puede funcionar bien, siempre y cuando no te encuentres acostado en pocos minutos. El punto de estudiar es ser capaz de concentrarte en la materia de estudio y no en un dolor de espalda.

  4. 4

    Pon algo de música. Esto es para la gente que necesita ruido de fondo para eliminar los pequeños ruidos de la vida. Si te dstraes con la canción, talvez lo mejor sea apagarla.

  5. 5

    Ten algo para beber y comer cerca para mantener tu azúcar en sangre estable. Obviamente, las comidas azucaradas te darán un rápido torrente, pero también tendrás una baja rápida después. Los vegetales y las frutas son buenas elecciones, junto con las galletas; algo que no tenga muchas calorías. Debes entender que éste es el escenario perfecto para comer sin pensar, debido a que estarás pensando en tus estudios, y sin quererlo te comerás un paquete entero de patatas fritas.

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