Cómo crear una tabla de sueños

Escrito por kenneth falker | Traducido por casiana martina
Cómo crear una tabla de sueños

Goodshoot/Goodshoot/Getty Images

Una tabla de sueños, también conocida como una pizarra de visión, es una forma de exponer y recordarte a ti mismo tus metas. La representación visual a menudo involucra más emoción que la simple escritura o la lectura en voz alta de tus aspiraciones. El proceso mismo de crear una tabla de sueños es también lo que la hace especial; tómate tiempo para pensar acerca de lo que tu tabla debe contener y cómo querrías representarlo. Cuando tu tabla esté terminada, ubícala en un lugar donde la veas a diario y vocaliza el mantra que escribiste sobre ella.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Una cartulina
  • Pegamento o cinta de pegar
  • Tijeras
  • Distintos tipos de revistas
  • Una foto personal
  • Rotulador amarillo o glitter amarillo
  • Rotulador negro

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Instrucciones

  1. 1

    Escoge un tema central para tu tabla de sueños. Este tema puede ser una meta que tengas, algo que quieras, tal vez, algo que quieras cambiar acerca de ti mismo. Todo es posible con una pizarra de visión.

  2. 2

    Busca frases, fotos, palabras y todo lo relacionado con tus sueños o metas en las revistas. Si no puedes encontrarlo, puedes buscar también en Internet, imprimiendo lo que encuentres para utilizarlo después. Corta lo que hayas encontrado para luego pegarlo en la tabla.

  3. 3

    Bosqueja en tu cartulina con tu marcador amarillo o con glitter. El color amarillo simboliza que estás rodeando tu pizarra de visión con la luz necesaria para hacer que esa visión se vuelva realidad.

  4. 4

    Escribe una frase positiva e inspiradora en algún lugar de la tabla usando el rotulador negro. Esta frase debe ser motivadora, como "Esto o algo mejor ahora se manifiesta con la precisión más divina y apropiada".

  5. 5

    Pega una foto o representación tuya en el medio de tu tabla y rodéala con tus recortes o fotos en todas las otras áreas de la cartulina.

  6. 6

    Decora la tabla con cualquier diseño que quede bien con el sueño que has elegido. Cuelga la tabla de los sueños en algún lugar donde la veas y recuerdes que es lo que quieres.

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