¿Cuáles son los beneficios del agua de coco tierno durante el embarazo?

Escrito por nancy tappin | Traducido por gabriela nungaray
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¿Cuáles son los beneficios del agua de coco tierno durante el embarazo?
Consulta con tu médico. (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)

El agua del coco tierno proviene de los cocos jóvenes y verdes, que tienen el mayor contenido de agua. Es rica en electrolitos, proteínas y alta en nutrientes.

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Beneficios

El agua de coco puede ayudar a prevenir la deshidratación y aliviar el cansancio. Los estudios demuestran que reducen las posibilidades de una infección del tracto urinario e incluso la aparición de cálculos renales.

Geografía

Las mujeres embarazadas en los países tropicales beben agua de coco para ayudar a rehidratar el cuerpo después de un ataque de diarrea.

Potencial

Los estudios han demostrado que el agua de coco puede mejorar los niveles de colesterol bueno en la sangre. También puede ayudar a aliviar la acidez estomacal y el estreñimiento, dos efectos comunes del embarazo.

Efectos

El agua de coco tierno puede ayudar a regular la función del corazón y la presión arterial.

Consideraciones

El agua de coco tierno es prácticamente libre de grasa y colesterol. Es una buena fuente de fibra dietética, calcio y vitamina C.

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