¿Cuáles son los beneficios del agua de limón con cayena y jengibre?

Escrito por jessica thompson | Traducido por xochitl gutierrez cervantes
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¿Cuáles son los beneficios del agua de limón con cayena y jengibre?
(John Foxx/Stockbyte/Getty Images)

El limón, la cayena y el jengibre han sido muy apreciados desde hace miles de años por su sabor picante y beneficios medicinales. Los tres juntos, en una bebida, son una combinación deliciosa de gran valor nutricional.

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El limón

El jugo de limón, además de contar con un alto contenido de vitamina C y potasio, es un antioxidante y antimicrobiano que tiene propiedades anticancerígenas.

La cayena

La capsaicina, que da a la cayena calor y sabor picante, es también muy eficaz contra el dolor. Se ha utilizado en la medicina asiática para aliviar los problemas circulatorios, digestivos y para aumentar el apetito.

El jengibre

El jengibre es muy bueno contra las náuseas y la diarrea. Se usa para aliviar el dolor de estómago, articulaciones y músculos, según el Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa.

El agua

Cada una de las partes del cuerpo necesita agua para funcionar. Los requisitos varían, pero la Clínica Mayo recomienda un mínimo de ocho vasos de 8 onzas (0,232 ml ) por día.

Alternativas

Un vaso con agua fresca, limón, cayena y jengibre es muy bueno en el verano. En invierno o si tienes un resfriado bebe un té hecho con estos tres ingredientes.

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