¿Cuáles son los beneficios del fitoplancton?

Escrito por charles pearson | Traducido por enrique pereira vivas
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¿Cuáles son los beneficios del fitoplancton?
El océano contiene alucinantemente grandes cantidades de fitoplancton. (Image by Flickr.com, courtesy of Sherrie Thai)

El fitoplancton es un organismo muy importante que desempeña un papel fundamental en la biosfera de la Tierra. Éste ofrece una gran variedad de vitaminas y minerales, lo que le ha ayudado a ser un suplemento nutricional popular.

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Beneficios

El fitoplancton mejora el sistema cardiovascular, los niveles de colesterol, las articulaciones, la piel, la visión, el hígado y el sueño y también promueve un nivel de azúcar en la sangre saludable.

Vitaminas

El fitoplancton contiene vitaminas B1, B3, B5, B6, C, y E.

Minerales

Los minerales y otros nutrientes que se encuentran en el fitoplancton incluyen: yodo, tirosina, glutamina, cobre, cobalto, selenio, biotina, manganeso, ácidos grasos omega-3, magnesio, zinc, riboflavina, selenio, hierro, lisina, ácido fólico, calcio, cromo y bioflavonoides.

Ciclo de alimentación del océano

El fitoplancton constituye la parte más importante del ciclo alimenticio del océano mediante la producción de la mayoría de los alimentos a través de la fotosíntesis. La mayoría de los animales en el océano comen fitoplancton o se comen a un animal que se alimenta de fitoplancton.

Oxígeno

Dada la abundancia de fitoplancton, estas plantas son algunas de los mayores productores de oxígeno en el planeta.

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