¿Cuáles son las mejores caminadoras para usar en casa?

Escrito por dana severson | Traducido por laura gsa
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
¿Cuáles son las mejores caminadoras para usar en casa?
Comprar una caminadora para tu casa puede ser una buena opción. (George Doyle/Stockbyte/Getty Images)

En lugar de buscar el dinero para pagar la mensualidad en el gimnasio, puede ser un poco más efectivo económicamente comprar tu propia caminadora, especialmente si ésta es tu principal razón para ir al gimnasio. Además de la conveniencia relativa, puedes eliminar las pequeñas molestias que involucra un viaje al gimnasio, llenar tu tanque de combustible, encontrar un lugar de estacionamiento, esperar tu turno para utilizar una máquina y cualquier otra cosa que puede implicar tu rutina diaria. Pero hacer un compromiso real con una caminadora puede ser todo un reto, que lleva a cuestionarse sobre cuáles son las mejores caminadoras para un uso casero.

Otras personas están leyendo

Significado

Las mejores caminadoras que puedes comprar dependen de unos cuantos componentes centrales: presupuesto, espacio, ruido, características y poder del motor. Estos cinco factores realmente deben ser considerados tanto de manera separada, como en relación unos con otros antes de seleccionar una máquina. Luego de que hayas establecido cada una, y las hayas comparado, puedes elegir de manera confidente la mejor opción para ti. Es como comprar un auto, si no tiene una característica importante, probablemente no deberías comprarlo. Lo mismo puede decirse de una caminadora.

Consideraciones

La parte más importante del rompecabezas de esta compra es el presupuesto, y es lo que decide en realidad el tipo de caminadora que deberías y puedes comprar. Generalmente podrás encontrar una por tan poco como US$500 y de hasta US$5.000, así que tómate tu tiempo para determinar un precio con el cual estés cómodo. Después de definir tu presupuesto, necesitarás ver el cuarto en el que la usarás. Si tienes un espacio amplio, puedes elegir prácticamente cualquier máquina. Cuando el espacio es limitado, claramente te enfrentarás con un límite en tu selección. Asegúrate de que no solo entre en el espacio, sino de que te dé suficiente espacio para ejercitarte de manera cómoda. Nada arruina una rutina de ejercicio como el sentirte encerrado. Después de determinar tu presupuesto y espacio, en relación uno con otro, necesitarás considerar las características de esas caminadoras que te ofrecen lo que buscas.

Características

Con la gran cantidad de modelos disponibles hoy en día, debería haber alguno que pueda variar tu rutina, mientras adicionalmente brinda cosas que son esenciales para realizar una caminata o carrera que disfrutes. Encuentra una caminadora que tenga suficientes rutinas predeterminadas, así como características que puedas programar tú mismo que puedan cambiar tanto la velocidad como la inclinación (si eso es ideal para tu régimen de ejercicio) o tu rutina. También puede ser que quieras un modelo que registre tu pulso, o que tenga una base para revistas o para una botella. Pueden parecer cosas pequeñas, pero realmente pueden mejorar o empeorar tu rutina de ejercicio. Ahora que has determinado el presupuesto, el espacio, y las características que van con lo que necesitas, ve la potencia de las caminadoras. Sólo necesitas seleccionar un modelo que tenga una potencia de entre 1.5 y 2.5 caballos de fuerza de funcionamiento continuo. Recuerda, es funcionamiento continuo lo que estás buscando, no la máxima potencia. Probablemente estarán descritos ambos.

Identificación

Para que comiences con tu proceso de selección, hay unos modelos que están en los primeros puestos de la lista de las mejores caminadoras. La Nordic Track T9 entra dentro de un presupuesto de US$1.000. Tiene un motor de 2.5 caballos de fuerza, con una garantía de por vida, y una variedad de ajustes con un solo toque que pueden variar la velocidad e inclinación de tu rutina. También, tiene un adaptador para iPod y espacio para colocar un libro o revista. Otro gran modelo de buen precio es la Smooth 5.45 Folding Treadmill de US$1.000. También tiene un motor con 2.5 caballos de fuerza de funcionamiento continuo, con una gran variedad de rutinas pre establecidas, incluyendo un monitor de ritmo cardíaco. Si el espacio es un problema, esta caminadora se puede doblar para almacenarse muy fácilmente. Ninguna es ideal para corredores en entrenamiento, ellos necesitarán buscar una máquina de calidad más alta, pero son buenas para un entusiasta del ejercicio que quiera caminar o correr. Un modelo de rango medio que es una gran compra por su precio es la Sole F83 en US$1.800. Es una máquina sin ruido, con un motor de 3.0 caballos de fuerza de funcionamiento continuo. Ofrece una pista de bajo impacto con una buena cantidad de rutinas pre establecidas, y ajustes programables. Tiene un monitor de ritmo cardíaco, y es una caminadora mucho más estable que cualquier otro modelo que se doble. Probablemente sea una de las mejores máquinas en el mercado.

Precauciones

Nunca compres una caminadora sin verla. Querrás probar la máquina antes de comprarla, asegurándote de que funcione bien y que se ajuste a tus zancadas. Hay modelos en el mercado que no proveen un movimiento estable, lo cual no solo es molesto, sino que puede ser peligroso -simplemente piensa en tus rodillas y caderas- además, querrás escucharla funcionar. Si estás planeando ver la televisión mientras te ejercitas, necesitarás un modelo que sea relativamente callado. Cuando decidas probar la caminadora, asegúrate de llevar el atuendo adecuado para ejercitarte. Tener todo en su lugar para imitar una rutina de ejercicio real siempre es aconsejable, debido a tu conocimiento práctico de una caminata o carrera.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles