Cuáles son los tratamientos para la espondilitis lumbar y la estenosis espinal leve

Escrito por katlyn joy | Traducido por priscila caminer
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Cuáles son los tratamientos para la espondilitis lumbar y la estenosis espinal leve
Dolor en la región lumbar. (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

La espondilosis lumbar es un tipo de artritis degenerativa; afecta la región lumbar, y es la causa más común de la estenosis espinal lumbar (estrechamiento de la columna vertebral en la zona lumbar). Causa discapacidad en mayores de 60 años.

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Terapia Física

Las medidas conservadoras son típicamente las mejores para los casos leves de estenosis lumbar espinal o ELE, y se recomienda a menudo la terapia física, que consiste en ejercicios de estiramiento, masajes y el fortalecimiento de las regiones lumbar y abdominal.

Medicamentos OTC

En la estenosis espinal leve, los medicamentos de venta libre pueden ser útiles. Entre los más comúnmente utilizados están los analgésicos como el acetaminofeno (Tylenol), o AINES, como el ibuprofeno (Advil, Motrin), o suplementos como el sulfato de condroitina y glucosamina, que han demostrado actuar positivamente contra la osteoartritis, aunque todavía no específicamente contra la artritis espinal.

Inyecciones de cortisona

La cortisona es un fuerte anti-inflamatorio y se puede utilizar como una inyección en los nervios y en el espacio epidural alrededor de la columna para reducir el dolor y la inflamación, pero debido a los efectos secundarios, sólo se puede utilizar un par de veces al año.

Tratamiento en el hogar

Para la estenosis espinal leve, descansar la espalda y luego, gradualmente, se recomienda ir trabajándola hasta llegar a hacer ejercicios, y los dos ejercicios más beneficiosos son caminar y andar en bicicleta. Otro tratamiento en el hogar es el uso de un soporte ortopédico o corsé, especialmente si los abdominales o los músculos de base están débiles.

Otras terapias

La manipulación quiropráctica de la columna vertebral se considera segura y puede aliviar el dolor, sin embargo, el cuidado debe ser ejercido en el caso de la osteoporosis o hernias discales. Además, la acupuntura puede aliviar el dolor en los casos leves de estenosis espinal, pero el éxito a largo plazo con este tratamiento por sí solo no ha sido médicamente documentado todavía.

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