¿Cuántas calorías hay en la mezcla de chocolate en polvo con leche caliente de Starbucks?

Escrito por erin beck | Traducido por alejandra prego
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¿Cuántas calorías hay en la mezcla de chocolate en polvo con leche caliente de Starbucks?
El chocolate caliente es ideal para los días de nieve. (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)

Una taza de chocolate caliente de Starbucks es un gusto reconfortante que puedes darte cuando hacer frío. Si bien la bebida no arruinará tu dieta, es mejor consumirla con moderación.

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Nutrición

Una bebida hecha utilizando 2 cucharadas de mezcla para chocolate caliente de Starbucks y agua contiene 80 calorías, según el sitio web MyFitnessPal. El chocolate caliente contiene 2 gramos de grasa, de los cuales 1 gramo es saturada. También contiene 16 gramos de carbohidratos, de los cuales 2 gramos son de fibra, 12 gramos son de azúcar y 2 gramos son de proteínas.

Azúcares

Una gran porción de las calorías del chocolate caliente de Starbucks proviene de los azúcares. El azúcar agregado, como el que está presente en la mezcla, proporciona calorías pero poco valor nutritivo. Si consumes muchos alimentos con azúcares agregados pueden aparecer caries, puedes aumentar de peso y pueden aumentar los triglicéridos, lo que incrementa el riesgo de una enfermedad cardíaca según MayoClinic.com.

Consejos

Mezcla el chocolate caliente con agua, no con leche para que contenga menos calorías y gradas. O utiliza leche descremada. No agregues crema batida o malvaviscos. No bebas más de una taza.

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