¿Cuántas calorías tienen los pasteles de manzana de McDonald's?

Escrito por anna aronson | Traducido por juan carlos toro gonzález
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¿Cuántas calorías tienen los pasteles de manzana de McDonald's?
¿Cuántas calorías tienen los pasteles de manzana de McDonald's? (apple-pie image by AGphotographer from Fotolia.com)

Los pasteles de manzana horneados de McDonald's se diferencian de otros postres de pastel de manzana que puedes haber probado. La pasta puede ser hecha a mano y están rellenos de rebanadas de manzanas y canela.

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Calorías

Un pastel de manzana de McDonald's contiene 250 calorías, y 110 provienen de la grasa. Si ingieres 2000 calorías al día, el pastel representa el 12,5 por ciento de tus calorías diarias.

Grasa

Cada pastel de manzana de McDonald's tiene 13 g de grasa total, lo que equivale al 19 por ciento de la ingesta máxima recomendada si llevas una dieta de 2000 calorías. La grasa incluye 7 g de grasa saturada, pero sin grasas trans ni colesterol.

Sodio

Puede ser un placer dulce, pero el pastel de manzana de McDonald's contiene algo de sodio. Cada pastel tiene 170 mg de sodio, lo cual equivale al 7 por ciento de la ingesta máxima recomendada. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos recomienda limitar el consumo de sodio a no más de 2400 mg diarios para ayudar a protegerse contra la presión arterial alta.

Carbohidratos

Al igual que todos los dulces, el pastel de manzana de McDonald's añade carbohidratos a tu ingesta, con 32 g de carbohidratos totales por pastel. El contenido de carbohidratos incluye 13 g de azúcares y 4 g de fibra dietética.

Proteínas

El pastel de manzana no es una buena fuente de proteínas, pero cada pastel contiene 2 g de nutrientes.

Vitaminas y minerales

Cada pastel de manzana tiene 25 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, 6 por ciento de ingesta recomendada de hierro, 4 por ciento de ingesta recomendada de vitamina A y 2 por ciento de ingesta recomendada de calcio.

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