Cómo tener un cuerpo como el de Scarlett Johansson

Escrito por ehow contributor | Traducido por carrie king
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Cómo tener un cuerpo como el de Scarlett Johansson
Asegúrate de hacer ejercicios como entrenamiento de boxeo para tener un cuerpo como el de Scarlett Johansson. (Dimitrios Kambouris/Getty Images Entertainment/Getty Images)

Cómo tener un cuerpo como el de Scarlett Johansson. Las curvas de Scarlett Johansson la convierten en uno de los cuerpos más deseados de Hollywood. Su físico saludable es el resultado de una dieta moderada y rutina de ejercicios. Con sólo un par de ajustes en tus propios hábitos, puedes tener un cuerpo como el de Scarlett Johansson.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • membresía en un gimnasio
  • sostén con push up
  • tatuaje temporal
  • lentes de contacto de colores
  • Faja o moldeador

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Instrucciones

  1. 1

    Elige porciones más pequeñas o versiones más saludables de la comida chatarra. Scarlett Johansson ha dicho que su mayor gusto es una porción de pizza de vegetales con una Coca Cola dietética o una pocrción de su tarta de lima casera. Para la cena Scarlett adora pedir comida china :" un poco de arroz blanco, un poco de pollo y algo de sopa de huevo".

  2. 2

    Hazle el honor a un vicio. Scarlett Johansson es una orgullosa fanática del queso y la han citado diciendo " mi vicio más grande es el queso. Nada más reina sobre mi vida." Al elegir una cosa que le gusta y al satisfacerla regularmente, Scarlett tiene su ración de refrigerios, y lleva una vida saludable.

  3. 3

    Haz más ejercicios cardiovasculares que con pesas en el gimnasio. Scarlett mantiene su figura y aumenta fuerza con un entrenamiento de boxeo. Ella evita las pesas, que le agregan bultos a su hermoso marco.

  4. 4

    Exhibe tu pecho. Scarlett se asegura de exhibir sus pechos en blusas ajustadas que no muestran mucho escote. Si no eres naturalmente curvilínea, intenta usar un sostén con push up para agregarle curvas extra a los lugares adecuados.

  5. 5

    Aumenta a confianza en tu cuerpo. Scarlett sabe que su cuerpo no es perfecto, pero ella se ama a sí misma de todos modos. La directora Sofia Coppola logró que usara ropa interior para una escena de Perdidos en Tokio aunque ella estaba hinchada por comer Udon. Sofia se puso la ropa interior para inspirar a Scarlett, que se dio cuenta que Sofía lucía genial, así como lo haría ella.

  6. 6

    Atrévete. Scarlett a veces le agrega un toque juguetón a su imagen. Ella es conocida por usar elementos como tatuajes temporarios para cambiar o agregar a su imagen. Puedes intentar esto en tu casa con un tatuaje temporal, o incluso con lentes de contacto de colores.

Consejos y advertencias

  • Si te cuesta querer tu propio cuerpo, cambia lo que no te guste. Si eres demasiado delgada, intenta aumentar de peso comiendo regularmente y ejercitándote. Si tienes sobrepeso, comienza una rutina regular de ejercicio. Cuidando tu cuerpo de forma positiva puede hacer una gran diferencia en tu cuerpo y en cómo te sientes sobre él.
  • No esperes tener un cuerpo como el de Scarlett Johansson sin cirugía plástica, a menos que tengas un tipo corporal similar al de ella. Sin embargo, puedes usar prendas moldeadoras como Spanx para que tu cuerpo quede más ajustado y curvilíneo.

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