Cómo cuidar de tu nariz

Escrito por jessica reed | Traducido por ehow contributor
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La nariz es una parte importante del cuerpo humano, ésta te permite disfrutar los olores del mundo. Las alergias, resfriados y otros problemas pueden provocar que la nariz funcione de una manera menos eficiente. Bien sea que la misma simplemente esté reseca debido a las alergias o porque te sometiste a una cirugía de los senos nasales, hay maneras de cuidar de tu nariz hasta que ésta se cure completamente.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Una toalla
  • Un vaporizador o humidificador
  • Bastoncillos de algodón
  • Sal

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Instrucciones

  1. 1

    Inhala vapor tibio de dos a cuatro veces por día para ayudar a humedecer la nariz y prevenir la sequedad. Esto se puede lograr dándote una ducha caliente o llenando el lavamanos con agua caliente, y poniendo una toalla sobre la cabeza mientras que te inclinas hacia el mismo. Deja correr el agua caliente tanto tiempo como sea necesario.

  2. 2

    No uses sprays nasales más veces de las recomendadas en el recipiente a menos que tu médico te lo indique. Los sprays de venta libre pueden ser útiles para las alergias o resfriados, pero usarlos demasiado puede irritar la nariz y empeorar el problema.

  3. 3

    Pon un vaporizador o un humidificador en tu cuarto para mantener el aire húmedo cuando no estés inhalando vapor para evitar la sequedad de la nariz.

  4. 4

    Sumerge un bastoncillo de algodón en agua tibia o en una mezcla de 1/2 cucharada de sal con 12 onzas de agua para remojar suavemente y aflojar todas las costras que se hallen en el interior de tu nariz. Utiliza el bastoncillo solamente a la entrada de tu nariz, no lo introduzcas muy adentro. Hazlo una vez en la noche y de nuevo en la mañana.

  5. 5

    Consulta a tu médico si tienes problemas alérgicos o de los senos nasales. Los síntomas de estos pueden incluir presión de los senos paranasales sobre el rostro, dolores de cabeza y otras señales de una alergia, tales como los estornudos.

Consejos y advertencias

  • Sigue siempre las indicaciones del médico para el cuidado si te has sometido a una cirugía.

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