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Cómo cuidar unos pies ásperos y secos

Escrito por cassie tweten | Traducido por mila guevarian
Cómo cuidar unos pies ásperos y secos

No te olvides de los pies cuando cuides de tu piel.

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

Una piel irritada y seca puede resultar incómoda y molesta, especialmente cuando la sequedad afecta a los pies. Los pies secos suelen picar y volverse callosos. A veces, la sequedad conduce a la descamación, a la formación de grietas y al dolor. Te llevará algo de tiempo suavizar las zonas endurecidas e hidratar tus pies, pero cuando lo hayas hecho, tanto su aspecto como su salud habrán mejorado notablemente.

Nivel de dificultad:
Moderado

Necesitarás

  • Una lima para pies de doble cara
  • Agua caliente
  • Exfoliante corporal o para pies
  • Una toalla
  • Loción
  • Calcetines de algodón

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Instrucciones

  1. 1

    Utiliza una lima para pies de doble cara para suavizar la piel endurecida. Podrás encontrarlas en la mayoría de las farmacias a un precio que suele ser muy asequible. Comienza pasando el lado más grueso de la lima a lo largo de la planta del pie. Presta especial atención a los talones y a los puntos callosos. Ve frotando con la lima hacia arriba y abajo por las zonas endurecidas, ejerciendo tanta presión como puedas sin que llegue a ser molesto. Sigue hasta que las zonas problemáticas se hayan suavizado.

  2. 2

    Utiliza el lado fino de la lima para igualar la piel. Muévela haciendo círculos, comenzando por el talón y continuando por toda la planta del pie. Una vez más, aplica una presión fuerte, pero sin llegar a hacerte daño. Si sientes dolor o la piel se enrojece, debes parar.

  3. 3

    Sumerge los pies en un recipiente grande con agua caliente para eliminar los residuos que hayan podido quedar al pasar la lima. Tras unos minutos a remojo, aplica por todo el pie y comenzando por la planta, una crema exfoliante (corporal o especial para pies). Debes llegar a la zona que hay entre los dedos, a las puntas y a los tobillos. Masajea los pies con un movimiento circular para eliminar cualquier resto de piel muerta.

  4. 4

    Enjuágate los pies y sécalos con una toalla sin frotar. Cuando estén limpios y secos, masajéalos con una loción enriquecida y espesa. Hay algunas que están especialmente recomendadas para los pies. Si no tienes una loción de este tipo, una manteca corporal será un buen sustituto.

  5. 5

    Cúbrete los pies con unos calcetines de algodón limpios. De esa forma evitarás que se ensucien mientras penetra la loción y además la absorberán mejor.

Consejos y advertencias

  • Haz que el cuidado de tus pies forme parte de la rutina del baño. Sustituye el paso 3 por un baño caliente y exfóliate los pies mientras te relajas en la bañera. Añade un aceite de baño hidratante para evitar la sequedad de la piel en todo el cuerpo.
  • Si eres diabético o tienes problemas de circulación, consulta a tu médico antes de comenzar cualquier rutina para el cuidado de los pies.

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